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Nueva guía sobre procedimientos de relajación y terapia conductual.
Por primera vez, se ha publicado una guía sobre técnicas de relajación e intervenciones de terapia conductual para el tratamiento de la migraña. La guía fue desarrollada por un grupo de autores de la Sociedad Alemana de Migraña y Dolor de Cabeza (DMKG) y evalúa la situación actual del estudio.
La relajación y las intervenciones conductuales representan una alternativa altamente efectiva y un complemento al tratamiento farmacológico, según los autores. La guía muestra: la relajación muscular especialmente progresiva, la terapia cognitiva conductual, los deportes de resistencia y los procedimientos de biorretroalimentación ayudan al paciente.
Fisioterapia, calor y masajes para aliviar los síntomas. Foto: animgoberlin - fotolia En el procedimiento de relajación, hay una muy buena evidencia de relajación muscular progresiva, que tiene una ventaja sobre el entrenamiento autógeno en el aprendizaje y la aplicación más fáciles..
Aunque todavía hay pocos estudios sobre deportes de resistencia aeróbicos, se puede recomendar el uso concomitante. Muy buena evidencia surge de la terapia cognitiva conductual, que tiene una influencia positiva en la autoeficacia, el control de creencias y expectativas..
El uso de neurofeedback parece prometedor en el proceso efectivo de biorretroalimentación, aunque los pocos estudios basados exclusivamente en investigaciones aún no permiten una evaluación general..
La combinación de tratamiento conductual y farmacológico es muy eficaz y tiene la gran ventaja de prevenir o reducir el uso excesivo de medicamentos. Según los autores de la guía, un enfoque terapéutico multidisciplinario es ideal. La guía se puede encontrar aquí.