Compartir:
Natural para el dolor de estómago Lo que realmente ayuda contra el malestar estomacal
Ya sea para comidas suntuosas, alimentos que no son tan bien tolerados o simplemente porque eres más "sensible": los problemas estomacales son comunes. El agarre rápido de las tabletas no suele ser recomendable. Una medicación a largo plazo puede dañar el cuerpo. Varios remedios caseros pueden ayudar con enfermedades en el tracto gastrointestinal.
Escucha tu propio cuerpo
Las quejas gastrointestinales son comunes. El estrés es una razón común para el dolor de estómago. En algunas personas, la causa es también el vaso de vino en la noche o alimentos ricos en fibra que no pueden tolerar. No debe alcanzar las tabletas de inmediato. Para un estómago sensible, es mejor escuchar tu propio cuerpo..
Por lo general, los remedios caseros simples pueden ayudar contra los problemas estomacales y la acidez estomacal. Sin embargo, muchos enfermos recurren rápidamente a la medicación. Esto puede resultar en efectos secundarios a largo plazo. (Imagen: drubig-photo / fotolia.com) Remedios caseros para la acidez estomacal
El asesora a Hans Michael Mühlenfeld de la asociación de médicos de familia. En un mensaje de la agencia de noticias dpa, dijo: "Es mejor intentarlo por ti mismo si no puedes comer una comida particularmente rica en grasas tan bien".
Además, la mayoría de las personas está mejor comiendo varias porciones pequeñas y masticando bien cada bocado. Según el médico, los remedios caseros, como un vaso de leche o la sal de Bullrich ayudan a prevenir la acidez estomacal: "todo lo que se une al ácido".
Uno de los mejores remedios caseros para la acidez estomacal es la chucrut cruda, según otros expertos en salud..
Comida sana y relax.
Fumar y consumir alcohol, ciertos alimentos como el chocolate, comidas grasosas o picantes o bebidas carbonatadas deben reducirse si es necesario..
Dado que el estrés es un desencadenante importante de la acidez estomacal, los ejercicios de relajación ofrecen alivio del estrés, como el yoga o el entrenamiento autógeno..
También es útil sugerir métodos para la digestión, por ejemplo con la ayuda de un sueco amargo o mediante una masticación extensa de los alimentos..
De los remedios caseros para los dolores de estómago, hay, entre otros magentes caseros, por ejemplo con hinojo o comino..
Los medicamentos a menudo son tentadores.
Aunque los síntomas a menudo pueden resolverse de forma natural, tanto los médicos como los pacientes recurren con demasiada frecuencia a los bloqueadores de ácido gástrico, los llamados inhibidores de la bomba de protones (IBP)..
"Estos fondos ayudan muy bien", dijo Mühlenfeld dpa. "En consecuencia, es tentador tomarlos", dijo el médico, que tiene su práctica en Bremen..
Más efectos secundarios que los conocidos anteriormente.
Recientemente, la Sociedad Alemana de Gastroenterología, Enfermedades Digestivas y Metabólicas (DGVS) advirtió contra los efectos secundarios a largo plazo, como la osteoporosis.
En un comunicado de prensa, escribieron: "Recientemente, hay indicios crecientes de que una ingesta a largo plazo de IBP podría causar más efectos secundarios que los conocidos anteriormente".
Por lo tanto, los IBP, como el omeprazol, solo deben tomarse si el médico los ha prescrito y su dosis es realmente necesaria. Se utilizan, entre otras cosas, en enfermedades estomacales causadas por el ácido..
"En algunos casos, su uso como" protección estomacal ", es decir, como una precaución de hemorragia gástrica, desencadenado por el uso a largo plazo de ciertos medicamentos como el ácido acetilsalicílico o los antiinflamatorios no esteroideos, significativo e importante", dijo el profesor experto en DGVS. med. Matthias Ebert, en un mensaje. (Ad)