Las personas de la noche tienen un mayor riesgo de depresión y otras enfermedades

El reloj interno afecta el bienestar y la psique.?

Los médicos ahora encontraron que las personas de inicio temprano tienen mejor bienestar y un menor riesgo de esquizofrenia y depresión. Las así llamadas personas nocturnas tienen más probabilidades de sufrir enfermedades y más a menudo tienen problemas de salud mental.

Investigadores de la Universidad de Exeter y el Hospital General de Massachusetts encontraron en su investigación reciente que nuestro reloj interno y el levantarse temprano o irse a la cama tienen un gran impacto en la salud mental. Los expertos publicaron los resultados de su estudio en la revista en inglés Nature Communications.

Cuando las personas se acuestan tarde o se duermen por la noche, aumenta el riesgo de desarrollar depresión y otras enfermedades. (Imagen: Focus Pocus LTD / fotolia.com)

Las personas nocturnas tienen un menor nivel de bienestar mental.

Un análisis del genoma a gran escala ha examinado algunas de las funciones del reloj interno que proporcionan nuevos conocimientos sobre la relación entre la salud mental y el desarrollo de la enfermedad. "Este estudio revela una gran cantidad de genes que se pueden estudiar con más detalle para descubrir cómo diferentes personas pueden tener diferentes relojes internos. La gran cantidad de personas en nuestro estudio significa que tenemos la evidencia más sólida hasta ahora de que los juerguistas corren un mayor riesgo de problemas de salud mental como la esquizofrenia y un menor bienestar mental, aunque se necesitan más estudios para comprender completamente esta relación " explica el autor del estudio, el profesor Mike Weedon de la Facultad de Medicina de la Universidad de Exeter en un comunicado de prensa.

Cerca de 700,000 sujetos fueron examinados.

El estudio encuestó a unos 250,000 voluntarios de los EE. UU. Y a unos 450,000 participantes del estudio del British Biobank del Reino Unido para ver si es más probable que sea de mañana o de noche. Los genomas de los participantes se analizaron para descubrir qué genes tienen en común y qué podría afectar sus patrones de sueño. Los investigadores confirmaron sus hallazgos con información de los rastreadores de actividad de muñeca que llevaron a más de 85,000 sujetos. La información mostró que las variantes genéticas identificadas por los investigadores podrían cambiar el tiempo natural de vigilia de una persona hasta 25 minutos. Los investigadores también encontraron que las áreas genéticas afectan el sueño pero no la calidad o la duración del sueño.

El reloj interno está influenciado por genes y factores del estilo de vida.

Entre las regiones del genoma identificadas se encuentran aquellas que son fundamentales para nuestro reloj corporal (también conocido como ritmo circadiano) y los genes que se expresan en el cerebro y en las redes del ojo. Nuestro reloj interno está influenciado por nuestros genes y factores de estilo de vida, como la nutrición, la luz artificial, nuestros trabajos y actividades. El reloj interno afecta a una variedad de procesos moleculares, incluidos los niveles hormonales y la temperatura central del cuerpo, así como nuestros patrones de vigilia y sueño, explican los médicos. "El descubrimiento de este mecanismo fundamental del reloj interno del cuerpo en el cerebro ganó recientemente el Premio Nobel de Medicina en 2017. Sin embargo, todavía sabemos muy poco acerca de si el reloj interno del cuerpo afecta o no el riesgo de enfermedad ", dice el autor del estudio, el Dr. Samuel E. Jones de la Universidad de Exeter Medical School comunicado de prensa.

La investigación permite nuevos enfoques terapéuticos.

La investigación muestra que parte de la razón por la que algunas personas se levantan temprano, mientras que otras son más nocturnas, se debe a las diferencias en la respuesta de nuestro cerebro a las señales de luz externas y al funcionamiento normal de nuestros relojes internos. Estas pequeñas diferencias pueden potencialmente tener un impacto significativo en el riesgo de enfermedad y salud mental, explican los científicos. Al comprender el autor del estudio, el Dr. med., El médico del estudio, al comprender la genética del sueño y el tiempo de actividad en la población general, también obtiene información sobre posibles enfoques terapéuticos para personas con síntomas como arritmias circadianas avanzadas o retrasadas. Jacqueline M Lane del Hospital General de Massachusetts. (As)