Higiene bucal Esto funciona contra el mal aliento molesto.

Medidas naturales contra el mal aliento.

La halitosis generalmente no es solo para los afectados, sino también para el medio ambiente, un tema delicado. Después de todo, la mayoría de las personas generalmente no notan su propio mal aliento y las personas a menudo evitan abordar el problema. El mal aliento se puede evitar en muchos casos por medios naturales..

Cada cuarto ciudadano alemán con mal aliento.

Según la Sociedad Alemana de Medicina Dental y Oral (DGZMK), aproximadamente uno de cada cuatro sufre de mal aliento. "La halitosis persistente rara vez es la culpable del estómago, incluso si se acepta universalmente", escribe la iniciativa proDente en una declaración: "Es cierto: en aproximadamente el 90 por ciento de los afectados causa el olor desagradable en la cavidad oral", dijeron los expertos. En muchos casos, el mal aliento se puede combatir con simples remedios caseros..

Alrededor de un cuarto de la población sufre de mal aliento. A menudo, las medidas naturales para ayudar contra el mal aliento pueden ayudar. A veces, sin embargo, también hay una enfermedad detrás de ella. (Imagen: pathdoc / fotolia.com)

Higiene bucal completa

La higiene bucal completa y algunos remedios caseros para el mal aliento a veces pueden causar milagros.

Especialmente importante es el cepillado regular de los dientes, por lo que el hilo dental no debe olvidarse para limpiar los espacios interdentales..

Una lengua ocupada a veces conduce al mal aliento o a un sabor desagradable en la boca.

Por lo tanto, se recomienda el llamado raspador de lengua para eliminar las bacterias en la lengua. Si no hay nadie disponible, incluso una simple cucharada servirá al propósito.

La extracción de aceite también puede ayudar contra el recubrimiento de la lengua. Por la mañana, una cucharada de aceite de cocina en la boca se empuja hacia adelante y hacia atrás durante unos minutos y luego se escupe..

Estimular la salivacion

Además, se aconseja beber suficiente agua para estimular la salivación y mantener la garganta húmeda, ya que a menudo solo la boca seca es responsable del mal aliento..

Tés sin azúcar o zumos de frutas muy diluidos también son adecuados para esto. Se prescinde de café, cerveza y vino, que favorecen el mal aliento..

También pueden ayudar los aceites de hierbas, como el clavo, la alcaravea o el aceite de hinojo de la farmacia o tienda de alimentos naturales. Añadir unas gotas en agua tibia y hacer gárgaras.

Los dulces sin azúcar y el chicle después de comer también estimulan la salivación. Además, algunos tés no solo son buenos debido al mal aliento que ingieren los líquidos..

Las variedades de canela, anís, comino o té verde inhiben el crecimiento de bacterias responsables de los olores desagradables..

Limones contra el mal aliento.

Incluso con los limones puedes combatir el crecimiento bacteriano y por lo tanto el mal aliento. Por ejemplo, colocando un pedazo de cáscara de limón (sin rociar) en la boca y masticándola vigorosamente como con un chicle..

Sin embargo, este método no debe usarse con demasiada frecuencia porque la cáscara contiene ácido cítrico y ataca el esmalte..

Un vaso de agua de limón también ayuda contra el mal aliento. Simplemente exprima el jugo de una fruta en un vaso de agua tibia, haga gárgaras con ella y luego trague el líquido de la mejor manera..

Después de todo, un vaso de agua de limón también es bueno para la salud porque le agrega vitaminas y nutrientes importantes..

Las enfermedades como causa de mal aliento.

No ayude a las medidas de higiene y los remedios caseros, sin embargo, se debe consultar a un dentista o médico para encontrar las causas..

El mal aliento puede indicar enfermedades que requieren un tratamiento sano..

Por ejemplo, el mal aliento puede ser provocado por enfermedades como el cuello uterino, la almendra, la sinusitis, la bronquitis o la neumonía..

Si se produce una respiración fuerte, fuerte, con tos y abundante esputo purulento, esto también puede ser un indicio de pulmón..

Además, el mal aliento puede ser causado por una irritación estomacal o gastritis (gastritis). Y la diabetes mellitus también puede ir acompañada de un mal aliento similar a la acetona. (Ad)