Dieta mediterránea favorece la fertilidad en embarazos asistidos.

Los efectos positivos de la dieta mediterránea sobre la fertilización in vitro.

Un nuevo estudio griego ha encontrado que la dieta mediterránea puede tener un efecto positivo en la fertilidad de las mujeres. Las investigaciones han demostrado que las mujeres que siguen una dieta mediterránea durante seis meses antes del tratamiento de reproducción asistida tienen posibilidades significativamente mejores de concebir. Las posibilidades de dar a luz al bebé fueron mayores que las de las mujeres que no lo hicieron..

Los investigadores encontraron que una dieta saludable de verduras frescas, frutas, granos enteros, legumbres, pescado y aceite de oliva y poca carne roja es de 65 a 68 por ciento más probable de quedar embarazada durante la fertilización in vitro (FIV) en mujeres En comparación con las mujeres que no se adhieren a un patrón de dieta saludable como la dieta mediterránea. El estudio fue publicado en la revista "Reproducción humana" de las revistas académicas de Oxford..

Una nueva investigación muestra que un patrón de dieta saludable como la dieta mediterránea mejora las posibilidades de un embarazo asistido exitoso. (Foto: diseño exclusivo / fotolia.com)

244 mujeres fueron examinadas por patrones nutricionales

Los científicos evaluaron la dieta de 244 mujeres que se inscribieron para un primer tratamiento de FIV en Atenas. Dependiendo de la dieta, los investigadores asignaron a las mujeres una calificación de entre 0 y 55. Cuanto más alta fuera la calificación MedDiet, más correspondía la dieta de cada mujer al principio de la dieta mediterránea. Todas las mujeres en el estudio tenían entre 22 y 41 años y tenían un índice de masa corporal inferior a 30. Las mujeres se dividieron en tres grupos según el valor.

Cuanto más estricta es la dieta mediterránea, mayor es la posibilidad de embarazo.

El grupo de mujeres con la puntuación más alta de MedDiet consistió en 86 mujeres, de las cuales el 50 por ciento quedó embarazada durante el primer tratamiento de FIV. En el grupo con la puntuación más baja, que consistió en 79 mujeres, solo el 29 por ciento quedó embarazada. El porcentaje de nacimientos vivos también fue mayor en el grupo con la puntuación más alta de MedDiet. Investigadores en mujeres menores de 35 años encontraron que cada mejora de cinco puntos en el puntaje MedDiet era aproximadamente 2.7 veces más probable que tuviera éxito en el embarazo y el parto vivo.

Los patrones nutricionales saludables pueden aumentar la fertilidad

De las 244 mujeres, 104 lograron un embarazo clínico, de las cuales 99 dieron a luz a un bebé vivo. La mayoría de estas madres comían de acuerdo con los principios de la dieta mediterránea. "El mensaje importante de nuestro estudio es que las mujeres que desean quedar embarazadas deben ser alentadas a comer de manera saludable", resume la líder del estudio, el profesor Yiannakouris, en un comunicado de prensa sobre los hallazgos del estudio. Mantener un patrón nutricional saludable, como la dieta mediterránea, puede aumentar las posibilidades de un embarazo exitoso y el nacimiento exitoso de un bebé vivo.

En los hombres, la alimentación saludable es igual de importante

"La dieta y el estilo de vida de los hombres son tan importantes como las mujeres", señala Yiannakouris. El trabajo previo de su equipo sugiere que la adhesión a la dieta mediterránea puede ayudar a mejorar la calidad del esperma..

Los resultados no son universales.

Los investigadores advierten que sus resultados no pueden ser generalizados. Señalan que sus resultados muestran que una dieta mediterránea se asocia con mejores resultados de FIV. Esto no significa, sin embargo, que una dieta mediterránea conlleve una mejora general en las posibilidades de embarazo y parto. "Nuestros resultados muestran que las parejas que se someten a un tratamiento de infertilidad pueden beneficiarse de la dieta mediterránea", dice Yiannakouris. Es evidente que se necesitan más estudios de investigación e intervención para examinar el papel de la nutrición en el desempeño reproductivo.

La dieta mediterránea está en los titulares.

Recientemente, un equipo del Instituto Alemán de Nutrición Humana en un estudio científico comparó ocho dietas para examinar qué dieta era la mejor para las personas con diabetes tipo 2. Los investigadores llegaron a la conclusión de que la dieta mediterránea es una forma buena y saludable de influir positivamente en el metabolismo del azúcar. (Vb)