mito médico? ¿Prefieres no comer nada antes de nadar?

Mito de la salud: No vayas a la piscina con el estómago lleno.?
Una porción de papas fritas es una parte integral de la visita de natación al aire libre para muchas personas. Pero una y otra vez los padres advierten a sus hijos: "Pero no con la barriga llena en el agua". La agencia de noticias "dpa" fue al mito de la salud al fondo y habló con Bernd Wolfarth, jefe del Departamento de Medicina Deportiva Charité Berlin, sobre el tema.

Ningún peligro para la salud a través del estómago lleno al nadar
¿Verano, sol, playa y mar o más bien el lago de baño o la piscina exterior? Cuando las temperaturas suben, el agua fría proporciona un agradable enfriamiento. Pero al nadar, se deben seguir algunas reglas. Esto es cierto en el caso de la Sociedad Alemana de Salvamento y Rescate (DLRG), especialmente cuando se baña en lagos. De esta manera, los saltos hacia lo desconocido deben evitarse y las áreas del lago deben evitarse con equipo técnico, puentes o rocas..

Sin embargo, parece diferente con la advertencia de no nadar con el estómago lleno. Según Wolfarth, no hay riesgo inmediato para la salud al bañarse poco después de una comida. "No hay una correlación directa entre los calambres estomacales y la natación", explica el experto. Por lo tanto, cualquier persona que vaya al agua para ayudar a los chips no debe "temer ninguna consecuencia médica". Sin embargo, Wolfarth señala que "el cuerpo se carga dos veces después de una comida". Está ocupado digiriendo la comida y al mismo tiempo tiene que mantenerse a flote. "Entonces puede ser natural que te sientas cansado y lento". Pero el sentimiento posiblemente desagradable no es necesariamente perjudicial para la salud..

Sin embargo, Wolfarth recomienda tomar un descanso antes de nadar después de una comida suntuosa. De lo contrario, no puede sentirse bien en forma y por lo tanto promover un mayor riesgo de accidentes. "Solo debes escucharte a ti mismo", aconseja el doctor. "Si te sientes bien, también puedes ir por una porción de chips". (Ag)

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Imagen: Paulwip