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Síntomas de deficiencia Los suplementos de hierro son menos frecuentes
Una deficiencia de hierro se manifiesta entre otras cosas por fatiga crónica y apatía. A menudo se puede encontrar una deficiencia así con los medios de la naturaleza, pero muchas personas prefieren recurrir a los suplementos dietéticos. Un nuevo estudio ahora muestra que una dosis demasiado alta de suplementos de hierro produce menos efecto.
La deficiencia de hierro se nota a través del cansancio.
La deficiencia de hierro causa fatiga y síntomas como un rendimiento deficiente, mareos, dificultad para concentrarse o blanqueamiento facial. A menudo, las personas que sufren el problema se controlan ciertos remedios caseros para la deficiencia de hierro, como un cambio en la dieta, pero sobre todo a las mujeres los médicos les recetan suplementos de hierro. En caso de deficiencia severa, la dosis se incrementa diariamente a varias tabletas de hierro. Sin embargo, según un nuevo estudio de Suiza, esto es contraproducente.
Los suplementos especiales de hierro son a menudo contraproducentes. (Imagen: cevahir87 / fotolia.com) El cuerpo no puede absorber la cantidad deseada
Mientras los investigadores del Instituto Federal de Tecnología de Suiza (ETH, por sus siglas en inglés) Zurich escriben en la revista "Blood", el cuerpo puede planchar, que se le alimenta en un ritmo de 24 horas, aparentemente no en las cantidades deseadas y necesarias. El culpable es la hepcidina, una molécula similar a una proteína, que el cuerpo produce tan pronto como obtiene hierro, informan los investigadores en el sitio web de ETH. La molécula también ingresa al intestino a través de la sangre, donde controla, entre otras cosas, la cantidad de hierro que absorbe el alimento..
Las dosis demasiado altas bloquean la absorción de hierro
Diego Moretti y su equipo han demostrado que la hepcidina bloquea la absorción de hierro cuando es demasiado alta. Y más fuerte y más largo de lo que se pensaba. El estudio examinó a más de 50 mujeres jóvenes cuyas reservas de hierro se agotaron pero que aún no sufrían de anemia. Los participantes recibieron una dosis diaria de al menos 40 miligramos de hierro, como se administra comúnmente en la deficiencia de hierro. Se encontró que la concentración de hepcidina en el cuerpo alcanzó su punto máximo después de seis a ocho horas, pero 24 horas después de la primera administración de hierro todavía estaba presente en cantidades suficientes para reducir significativamente la ingesta de la segunda dosis de hierro..
Riesgo de sobredosis
Sin embargo, los científicos suizos han señalado que los resultados de su estudio deben ser tratados con precaución. Todos los sujetos estaban sanos, las mujeres jóvenes y la absorción de hierro se estudió solo durante dos días. En un estudio de seguimiento se investigará cómo reacciona la hepcidina a un medicamento que dura varias semanas. Investigadores de Munich también habían señalado hace años el peligro de una sobredosis con preparados de hierro. Por lo tanto, el niño por nacer puede ser dañado por una dosis incorrecta durante el embarazo. (Ad)