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Trabajo más largo, según los investigadores que prolongan la vida.
¿Alguna vez has pensado en dormir lo suficiente todos los días y disfrutar la vida al máximo? La idea de simplemente retirarse de un día para otro y dejar el trabajo atrás ya ha sido pensada por muchas personas mayores. Los investigadores ahora han descubierto que puede ayudar a las personas a vivir más tiempo si se jubilan más tarde.
El momento en que las personas se retiran del trabajo y se retiran podría tener un impacto en el tiempo que vivimos. Investigadores de la Universidad Estatal de Oregón encontraron en una investigación que las personas mayores de 65 años tenían un menor riesgo de morir. Los médicos publicaron los resultados de su estudio en la revista "Journal of Epidemiology & Community Health".
Los científicos descubrieron que nuestra expectativa de vida se verá afectada positivamente si nos jubilamos más adelante. (Imagen: contrastwerkstatt / fotolia.com) Un estudio examina a casi 3,000 sujetos sobre su esperanza de vida
El estudio a largo plazo recopiló datos de 2,956 personas durante más de 18 años. El estudio analizó si el momento de nuestro retiro afecta la longevidad, explican los autores. Para el año 2010, todos los sujetos participantes fueron finalmente retirados. Al comienzo del estudio, los participantes se dividieron en dos grupos: un grupo "saludable" (con dos tercios de todos los participantes) y un grupo "no saludable" (con un tercio de los sujetos). En el lapso de casi dos décadas, aproximadamente la mitad de todos los participantes antes de los 65 años se retiraron. Un tercio de todos los participantes trabajaron hasta los 66 años o incluso más. El doce por ciento trabajó exactamente hasta la edad de 65 años, informan los científicos.
Reducción del riesgo de muerte por el empleo prolongado
En general, el 12,1 por ciento de los sujetos murieron del grupo sano y el 25,6 por ciento del grupo insalubre durante el curso del estudio. Después de tomar en cuenta el estilo de vida y las diferencias financieras y educativas en el grupo saludable, los investigadores encontraron que las personas que trabajaban a los 65 años tenían un riesgo 11 por ciento menor de morir durante el período de estudio..
El riesgo continuó disminuyendo, mientras más tiempo continuaron trabajando los sujetos, dicen los expertos. Si los participantes se retiraron de su vida profesional solo a la edad de 67 años, esto podría estar relacionado con un riesgo 21 por ciento menor de muerte. Para las personas que se jubilaron a la edad de 70 años, el riesgo se había reducido en un 44 por ciento. Los participantes trabajaron hasta la edad de 72 años, luego su riesgo disminuyó en un 56 por ciento, en comparación con las personas que ya se habían jubilado a la edad de 65 años, informan los médicos..
La actividad y la participación en la vejez parecen aportar beneficios para la salud.
El grupo saludable tiene una ventaja general en términos de educación, riqueza, salud y estilo de vida. Pero incluso si todos estos factores se tuvieran en cuenta, el patrón persistió, explica el coautor, el profesor Robert Stawski. Las personas que permanecen activas y comprometidas parecen obtener beneficios para la salud..
Por supuesto, esta observación puede no aplicarse a todas las personas, pero el trabajo brinda a muchas personas beneficios económicos y sociales que pueden afectar la duración de sus vidas, dice el autor principal Chenkai Wu de la Universidad Estatal de Oregón. No solo entre los jubilados sanos se podrían determinar estos beneficios. Incluso el llamado grupo insalubre tenía un riesgo nueve por ciento menor de muerte cuando se retiró a la edad de 66 años. Si estas personas trabajaron hasta la edad de 72 años, su riesgo se redujo en un 48 por ciento, explican los autores.
¿Cuándo deben retirarse las personas??
El análisis de estos datos podría tener un impacto significativo en la edad promedio a la que los trabajadores se jubilan. Los años de trabajo podrían ser un factor que aumenta nuestra vida útil, similar al ejercicio y la alimentación saludable, según sospechan los médicos. Algunas investigaciones ya han demostrado que retirarse más adelante conduce a un mayor entusiasmo por la vida y puede reducir nuestro estrés. Sin embargo, se necesitan más estudios para comprender completamente el vínculo entre la jubilación y la esperanza de vida, añaden los investigadores. (As)