La risa ayuda contra el apetito.

Estudio: la risa debería ayudar contra la pérdida de apetito y disminuir la presión arterial.

(27.04.2010) ¿Te has reído con ganas hoy? La risa y la felicidad ayudan a poner las emociones en pleno apogeo. La gente simplemente se siente cómoda riendo. Pero la risa también tiene aspectos que promueven la salud. Por ejemplo, un estudio estadounidense descubrió que la risa ayuda con la pérdida de apetito. Porque la risa, los investigadores, aumenta la concentración de hormonas que estimulan el apetito en la sangre. Durante la risa, la proporción de grelina estimulante del apetito en la sangre aumenta mientras que el nivel de leptina disminuye. Muchas personas están familiarizadas con el fenómeno opuesto: si uno está muy triste, muchos tienen poco "deseo" de comer algo. En particular, los pacientes que sufren depresión sufren un bajo contacto social y casi ningún movimiento. Especialmente los pacientes mayores son afectados.

Los investigadores de la Universidad de Loma Linda en California mostraron sujetos sanos, cada uno con un clip cargado de emociones y un clip divertido durante el estudio. Antes de que los participantes del estudio vieran los dos clips de película, las concentraciones de las hormonas leptina y grelina se midieron en la sangre. Mirando la película emocionalmente conmovedora "The Private James Ryan", no se pudo detectar ningún cambio en la sangre. Por el contrario, al ver un video clip divertido: el nivel de leptina disminuyó, al mismo tiempo aumentó la proporción de la hormona estimulante del apetito grelina. También se pudieron observar otros efectos positivos, como en estudios anteriores: el propio sistema inmunológico del cuerpo se fortaleció y la presión arterial se pudo disminuir.

Con los resultados, los investigadores ahora esperan ayudar a los pacientes que sufren de una pérdida crónica de apetito a través de una terapia de risa. La terapia de risa también podría ayudar a las personas que sufren de dolor crónico o depresión. La naturopatía conoce la terapia un poco más. La terapia de risa también puede reducir las hormonas del estrés y el estrés emocional. Hoy: solo una vez más la risa. (Sm)

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Imagen: Rainer Sturm, Pixelio.de