Enfermo sentado Los niños se mueven un poco

La permanencia permanente es un riesgo para la salud que no se debe subestimar.

01/28/2015

El seguro de salud alemán (DKV) tiene su informe el lunes „¿Qué tan saludable es Alemania??“ 2015 presentado al público en berlín. El cuestionamiento de los padres sobre el uso de los medios y el comportamiento de salud de sus hijos de 6 a 12 años ha demostrado que los adolescentes pasan mucho tiempo sentados en sus asientos. Los días de semana el „Los niños en promedio unas cuatro horas, además de las clases escolares.“ Siéntate, así que el anuncio de la DKV..

Según el DKV, la mayoría de los niños también exceden la duración máxima recomendada de trabajo de pantalla cuando se trata del uso de medios. Tres cuartas partes de los niños ven televisión por más de una hora al día, juegan o navegan por la red.. „El 72 por ciento de los niños incluso tiene su propia televisión en la guardería y el 50 por ciento tiene acceso a Internet.“, reporta el DKV. „Los niños prácticamente crecen sentados y copiando el estilo de vida poco saludable de sus padres“, Destaca el presidente de la Junta de DKV, Clemens Muth..

Encuestas de comportamiento sanitario.
¿Qué tan saludables son los ciudadanos alemanes? Investigadores de la German Sport University Cologne (DSHS) han investigado esta pregunta en nombre de DKV. El lunes, presentaron los resultados de las encuestas representativas al público. El peligro de una larga sesión fue uno de los puntos focales del informe. Según la agencia de noticias. „dpa“ Por ejemplo, el fondo de salud privado ha preguntado a más de 3,000 alemanes con qué frecuencia se mueven y qué comen. Además, se pidió a 300 padres que calificaran la actividad física y el uso de los medios de sus niños de 6 a 12 años..

Sobreestimulación y falta de ejercicio.
la „uso excesivo de medios“ Según el director científico del informe DKV, el profesor Ingo Froböse de la Universidad alemana del deporte de Colonia „No solo una sobrecarga sensorial para los niños.“, pero también suele hacer que los niños se queden quietos durante demasiado tiempo. Además, muchos niños experimentan una falta fundamental de ejercicio de todos modos. Por ejemplo, se recomienda el ejercicio intensivo durante al menos una hora por día, pero no cada segundo niño tiene éxito. Casi uno de cada cinco niños cumplió con la hora de actividad física solo dos días a la semana o menos. „A más tardar en la escuela primaria, los niños han interiorizado que tanto la escuela como el ocio tienen lugar principalmente mientras están sentados.“, Destaca Clemens Muth..

Riesgos para la salud debido a la sesión prolongada
Según la DKV, sentarse durante mucho tiempo es especialmente crítico para los niños porque son „En una etapa sensible de desarrollo en la que necesitan ejercicio, para el desarrollo físico, pero también para el desarrollo espiritual y social..“ Junto con una dieta poco saludable, la falta de ejercicio es en gran parte responsable del desarrollo del sobrepeso y la obesidad en los adolescentes. Mientras tanto, el 15 por ciento de los niños en Alemania tienen sobrepeso, seis por ciento incluso obesos, informa el DKV. Además, demasiados niños serían considerados patológicamente hiperactivos, lo que trae al médico principal de la DKV, Wolfgang Reuter, también en relación con la falta de ejercicio y la sobreestimulación causada por el uso de los medios de comunicación.. „Me temo que ocasionalmente diagnosticamos mal a los niños porque no pueden vivir sus ganas de moverse de una manera amigable para los niños o porque la sobrecarga sensorial frente a las pantallas grandes y pequeñas hace una contribución.“

Estar sentado durante mucho tiempo a menudo provoca molestias físicas.
Científicos de la Universidad de Leicester (Reino Unido) investigaron los efectos adversos para la salud de una sesión prolongada el año pasado en un estudio que descubrió que esto aumentaba el riesgo de diabetes y enfermedades cardíacas. Un estudio realizado en EE. UU. También descubrió que el hecho de estar sentado en exceso aumenta el riesgo de cáncer colorrectal. Además, sentarse durante un tiempo prolongado a menudo se asocia con una postura inadecuada y malestar, como dolor de espalda, dolor de glúteos, dolor de cuello, tensión del cuello, apuñalamiento del hombro o dolor en la parte superior del brazo. (Ad / fp)