Licencia por enfermedad debido a la falta de sueño cada vez más frecuente.

Días de enfermedad por resfriados y falta de sueño cada vez más frecuentes..

(22.09.2010) El número de resfriados y las lesiones y días de enfermedad causados ​​por la falta de sueño están aumentando. Estos supuestos se sugieren en el informe de salud actual de la DAK para Turingia, según el cual los expertos reconocen un problema grave, especialmente en la subestimación del riesgo para la salud causado por la falta de sueño..

Los pacientes en Nordhausen y Kyffhäuserkreis reciben un tratamiento desproporcionado para los resfriados en Turingia, pero la baja por enfermedad generalmente está por debajo del promedio nacional. En general, el número de bajas por enfermedad en Turingia aumentó a 4.2 por ciento en 2009, mientras que en Nordhausen y en el distrito de Kyffhäuser el número de bajas por enfermedad incluso aumentó 0.1 puntos porcentuales disminuyeron. A nivel nacional, el promedio es actualmente alrededor del 3,4 por ciento. El valor más bajo en Turingia llegó a Eichsfeld con un 3.8 por ciento, la tasa más alta de enfermedad fue de 4.6 por ciento en Gera, Eisenach y el distrito de Wartburg..

La cantidad de enfermedades respiratorias, como los resfriados graves o la bronquitis, ha aumentado en Turingia desde el último informe de salud en aproximadamente un 22 por ciento, las infecciones incluso han aumentado en casi el 42 por ciento, esta última en general, sin embargo, ocurrió relativamente raramente. En contraste, la cantidad de lesiones e intoxicaciones disminuyó en casi un 23 por ciento, y las enfermedades musculoesqueléticas como el dolor de espalda en un 19 por ciento..

„La cantidad de bajas por enfermedad (...) muestra la necesidad de actuar.“, Dietmar Barke de la DAK explicó los resultados del informe de salud.. „Por ejemplo, aquellos que comen, se relajan y se mueven adecuadamente dan un paso importante hacia una vida más saludable“, así que el experto y „Los empleadores también pueden hacer mucho para mantener la baja por enfermedad en su empresa lo más baja posible“, La corteza continuó. Como parte del informe de salud, el DAK también reconoció un problema importante con la falta de sueño del asegurado y, por lo tanto, inició una campaña especial de información y educación sobre los trastornos del sueño..

„En Turingia, más de 450,000 trabajadores son atormentados casi a diario por su rutina diaria de trabajo. No solo las personas hacen menos. También causan más accidentes y ponen en peligro su salud.“, La corteza explica el problema de la falta de sueño. Por lo tanto, los problemas del sueño deben examinarse médicamente tan pronto como duren más de un mes, al menos tres veces por semana o interfieran con el trabajo. Según la opinión del experto en problemas de sueño de alto grado, aproximadamente el diez por ciento de la fuerza laboral está agobiada, por lo que de ninguna manera todos los pacientes pueden recibir tratamiento médico o licencia por enfermedad..

De acuerdo con el informe de salud de DAK en Turingia, casi cada segundo empleado puede quedarse dormido o no dormir. La licencia por enfermedad resultante de esto aumentó en más del 30 por ciento en Turingia entre 2005 y 2009. Donde las causas de los problemas del sueño pueden ser muy diferentes. Sin embargo, más comúnmente, el estrés y el estrés mental son la causa de los trastornos del sueño (alrededor del 40 por ciento de los casos). Al mismo tiempo, el estrés en el trabajo o las preocupaciones sobre el lugar de trabajo son cada vez más desencadenantes del estrés que provoca el sueño. Según el DAK, alrededor de una cuarta parte de los afectados están preocupados por sus temores y preocupaciones por la noche en lugar de dormir. Además, el dolor y el ruido se mencionan como una causa relativamente común de trastornos del sueño. Conclusión de Barkes: „En nuestra sociedad de 24 horas con presión de tiempo, compulsión a la flexibilidad en el trabajo y los requisitos de la familia, muchos no vienen a descansar por la noche.“

Por ejemplo, dado que la falta de sueño y la fatiga crónicas aumentan significativamente el riesgo de enfermedades cardiovasculares, depresión y trastornos de ansiedad, la población ya no debe subestimar el riesgo de trastornos crónicos del sueño, señala el experto de DAK. Con demasiada frecuencia, la automedicación compraría pastillas para dormir de venta libre y evitaría la visita al médico.

„Dormir de forma saludable no solo es la clave para un rendimiento superior en el lugar de trabajo, sino también para una vida familiar más feliz.“ explica Bark y, al mismo tiempo, recomienda no tomar medicamentos para dormir durante un período demasiado largo, sino que debe llegar al fondo de las causas de los trastornos del sueño. Por lo tanto, el biorritmo se puede ajustar mediante el sueño fijo y los tiempos de recuperación para ciertos períodos de descanso y ejercicios de relajación, como el entrenamiento autógeno, que ofrece a los pacientes una forma adicional de lidiar con sus trastornos del sueño. (Fp)

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Imagen: Konstantin Gastmann.