Kita niños se relajan con yoga

Yoga y nutrición equilibrada para niños de guardería.

09/18/2014

Dieta equilibrada, ejercicio adecuado, bienestar emocional: una nueva iniciativa de AOK tiene como objetivo ayudar a las guarderías infantiles a promover un estilo de vida saludable para los niños de las guarderías. También se ofrece yoga para los más pequeños como parte del programa de salud..

"En forma y saludable en la guardería"
Con una nueva iniciativa, la AOK quiere apoyar a los centros de cuidado diurno de todo el país para que introduzcan a los niños de tres a seis años en el tema de la salud. Para muchos jardines de infancia, el ejercicio suficiente, la nutrición equilibrada y el cuidado dental han sido parte del cuidado de los niños durante mucho tiempo de todos modos. El seguro de salud quiere apoyarlos ahora con el programa de salud "JolinchenKids - Fit and healthy en la guardería" y también ampliar el enfoque en la salud de los educadores..

Enfoque holistico
La capacitación, los materiales y los alimentos para el programa de prevención, que apoyan la "implementación de un estilo de vida saludable" y ayudan a "crear condiciones para un crecimiento y un trabajo saludables en el KiTa", son gratuitos para las instituciones, como se indica en una comunicación. El AOK en Hesse se llama. "En términos de contenido, se persigue un enfoque holístico, en el que la salud mental ahora ocupa un espacio significativamente mayor". El programa se probó en Baja Sajonia y Turingia con resultados extremadamente positivos..

Innovaciones positivas para los educadores.
Según un informe de la "Sächsische Zeitung", Stefanie Mahrla, directora de Kita Kinderspiel en Dresden, decidió participar en el nuevo proyecto. Ella dijo: "Todos los que entran y salen de nosotros deben sentirse cómodos aquí". Para los 20 educadores, el trabajo diario con 153 niños es un desafío constante. Ahora, el nuevo proyecto ha probado innovaciones positivas para los educadores, por ejemplo, un curso de educación complementaria, con el que se puede contrarrestar el dolor de espalda..

Clases de yoga y masajes.
Como parte del proyecto, los niños en Sajonia comenzaron con el tema del bienestar mental. Los educadores pueden tomar instrucciones de ejercicios listas para usar de una caja de tarjetas, por ejemplo, para masajes, que dan a los pequeños unos a otros o para sugerencias sobre cómo los niños pueden embellecer las habitaciones del centro de cuidado diurno. También se incluyen instrucciones para ejercicios de relajación. Además, la pedagoga social Annette Drechsler ofrece desde hace algún tiempo una clase de yoga. Los niños ya conocen figuras conocidas, como el árbol. El yoga no solo es uno de los ejercicios de relajación más comunes para reducir el estrés, sino que también ha mostrado resultados prometedores en niños con trastorno por déficit de atención / hiperactividad (TDAH) en estudios anteriores.

El programa está diseñado para tres años.
El objetivo de la AOK es alcanzar en el primer año en Alemania unos 600 centros de atención diurna, que participan. El próximo año seguirán otras 1.000 instalaciones. El proyecto se estableció durante tres años y será supervisado por el personal local de AOK durante este tiempo. El seguro de salud es sobre prevención. Esto se ofrece a todos los niños, no solo a los asegurados con el AOK. Jolinchen no es solo el nombre del proyecto, sino también la figura de identificación: la mascota es un pequeño dragón verde. Las guarderías participantes deciden por sí mismas qué prioridades asumen. (Ad)