Sin estres para navidad

Estudio DAK: La mayoría no experimenta la Navidad como estrés.

Según una encuesta realizada por el seguro de salud, las familias alemanas de DAK no están estresadas en el período previo a la Navidad. Tres cuartas partes de los encuestados experimentan vacaciones relajadas.

Se acerca la Navidad, muchos se apresuran a comprar regalos, buscan recetas navideñas, hornean galletas y planifican fiestas navideñas para la familia y la compañía. Muchas personas experimentan esos días antes de Navidad como estrés, uno podría aceptar. Pero según una encuesta de la DAK, exactamente lo contrario es el caso. La mayoría de las familias logran afrontar el ajetreo y el bullicio de la Navidad relativamente relajado. El 77 por ciento de los alemanes dijo que actualmente están experimentando días relajados a pesar de las numerosas tareas.

Los padres de familia (81 por ciento) y los padres con hijos menores de seis años (81 por ciento) estaban particularmente relajados. En general, más madres reportaron sufrir en el período anterior a la Navidad bajo estrés (18 por ciento, padres 11 por ciento). Incluso los padres con hijos de entre 13 y 19 años tienen más probabilidades de sufrir estrés.

Para todos los demás, el psicólogo de DAK Frank Meiners da un buen consejo: „Disfrute de algo durante este tiempo y tómese un tiempo para usted mismo. Incluso los preparativos de Navidad pueden ser una buena manera de apagar.“ El instituto de votacion „Forsa“ llevó a cabo una encuesta representativa de 1,000 padres de niños menores de 18 años para la compañía de seguros de salud en toda Alemania. (sb, 07.12.2010)