Goma de mascar mascar dientes sanos en la vejez
La goma de mascar promueve la salud dental en la vejez
07/31/2012
La goma de mascar tiene un efecto positivo en la salud dental, especialmente en la vejez. Esto informa el canal de noticias "ntv" con referencia a una recomendación de la iniciativa proDente en Colonia. Por lo tanto, masticar chicle puede prevenir la sequedad bucal, neutralizar los ácidos y también equilibrar las pérdidas de minerales en el esmalte..
El chicle sin azúcar puede ser reconfortado como dentista. Estimulan la producción de saliva ", informa el experto en proDente y dentista Joachim Hoffmann en el sitio web de la iniciativa. La estimulación de la salivación, según proDente, ayuda a mantener sanos los dientes y las encías..
Efecto positivo de la saliva en la salud dental.
A medida que aumenta la edad, es menos probable que las personas noten su sed, lo que, además de amenazar con problemas de salud debido a la posible falta de líquido, también significa que a menudo tienen la boca seca. Entre otras cosas, esto es una desventaja para la salud dental, ya que el calcio se extrae de los dientes con cada ingesta de alimentos. Esta pérdida mineral del esmalte puede ser compensada nuevamente por los iones de calcio en la saliva. La saliva prácticamente ayuda a remineralizar los dientes después de comer. Además, la saliva tiene propiedades antibacterianas y neutraliza los ácidos nocivos en la boca. Si la boca está seca, estos efectos protectores no funcionarán. Por lo tanto, la goma de mascar ejerce un efecto muy positivo en la estimulación de la salivación. Además, los llamados Zahnpflegekaugummis generalmente contienen xilitol, que también tiene un efecto inhibitorio sobre las bacterias relevantes para la caries..
Cuidado dental de las encías como complemento a la higiene dental.
La goma dental para el cuidado dental es claramente beneficiosa para la salud dental, pero "solo complementa el cepillado diario y no la reemplaza", según la iniciativa ProDente. Además, existen otras medidas sencillas para evitar la sequedad bucal a recomendar. Frutas y verduras con un alto contenido de agua, tome dos litros por día y desde la edad de 60 años siempre coloque una botella de agua sin gas visible y lista para beber. Beba un vaso de agua antes de cada comida y, si es posible, evite agregar azúcar a los alimentos. Los que no están completamente libres de azúcar deberían, según los expertos, golpear mejor una vez al día y, por ejemplo, comer un pedazo de pastel en lugar de consumir pequeñas cantidades de chocolate durante todo el día. Según los dentistas, las personas mayores también deben prestar atención al azúcar oculto en los alimentos. Una mirada a la lista de ingredientes nunca puede lastimar aquí. Los jugos de frutas deben tomarse de acuerdo con el ProDente solo diluido.
Se recomienda comer comida firme
Además de la salivación, la correcta masticación y mordida es esencial para la salud dental, de acuerdo con proDente. Por lo tanto, se recomendará a las personas mayores que ejerzan su función de masticación. Aquí se recomiendan especialmente frutas y verduras firmes, queso o pan integral. Según los expertos de proDente, las personas mayores tienden a comer alimentos blandos como el pan blanco, las verduras cocidas o el puré debido a sus problemas dentales existentes, pero estos alimentos son una buena fuente de alimento para las bacterias en la boca. (Fp)
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