Las píldoras de calcio y vitamina D no protegen contra los huesos rotos

Suplementos dietéticos: los médicos están investigando el efecto protector de los huesos rotos

Muchas personas están comenzando a prestar más atención a su salud a principios del próximo año. Además, a menudo se observa la ingesta de suplementos dietéticos con vitaminas y minerales. Los suplementos dietéticos con calcio y vitamina D deben prevenir los huesos rotos en los ancianos, por ejemplo. Los resultados de un nuevo estudio, sin embargo, muestran que dichos suplementos dietéticos no contribuyen a la protección contra las fracturas óseas..

Los científicos del Hospital Tianjin en China investigaron los efectos de tomar suplementos en la probabilidad de fracturas. Los investigadores encontraron que el calcio y la vitamina D en los suplementos dietéticos no conducen a una mejor protección contra las fracturas óseas. Los resultados de su estudio fueron publicados en la revista médica "JAMA"..

Los investigadores encontraron que la suplementación dietética con calcio o vitamina D no ayuda a proteger a los ancianos de las fracturas. (Imagen: Unclesam / fotolia.com)

Investigación enfocada a personas mayores de 50 años.

El análisis de los científicos se centró en adultos mayores de 50 años y que no vivían en una casa de reposo. Los médicos encontraron que aproximadamente el 40 por ciento de las mujeres en este grupo de edad sufrieron una fractura osteoporótica importante en algún momento de sus vidas. Además, se encontró que aproximadamente el 20 por ciento de los adultos con una fractura de cadera murieron dentro de un año de su lesión. Especialmente para las personas mayores, las fracturas son un grave problema de salud, dicen los expertos.

Datos de más de 50,000 sujetos considerados.

Desde finales de 2006, los investigadores analizaron. Jia-Guo Zhao por su investigación sobre los resultados de varios ensayos clínicos y otros informes médicos. Identificaron un total de 51,145 individuos que participaron en estudios que evaluaron los efectos de los suplementos dietéticos con calcio y vitamina D en la prevención de fracturas óseas..

Tomar calcio en forma de tableta conduce a una mejor protección contra las fracturas?

Los suplementos de calcio se utilizaron en 14 estudios y se investigó si estos productos eran más beneficiosos en una fractura de cadera que en tomar un placebo. Además, se comparó si un abandono completo de un tratamiento tiene un efecto más adverso que la ingesta de suplementos dietéticos. No hubo asociación estadísticamente significativa entre el uso de calcio (en forma de tableta) y un riesgo reducido de fractura de cadera, explican los autores. Además, no hubo una clara correlación entre las preparaciones con calcio y las fracturas de la columna vertebral u otros huesos. Los investigadores concluyeron que después de tomar en cuenta factores como el sexo, el historial de fracturas y la cantidad de calcio que se tomó, no se encontraron pruebas de que tomar los suplementos fuera útil..

¿Qué efecto tienen los suplementos con vitamina D sobre el riesgo de fractura??

En otros 17 estudios, se investigó el papel de la vitamina D. La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio. Nuevamente, los científicos no encontraron una asociación estadísticamente significativa entre el uso de suplementos y el riesgo de sufrir una fractura de cadera. Los expertos agregan que lo mismo sucedió con las fracturas en la columna vertebral y otras partes del cuerpo..

Los suplementos dietéticos con vitamina D pueden incluso tener un efecto negativo

Los investigadores también encontraron que las personas con al menos 20 nanogramos de vitamina D por mililitro de sangre tenían un mayor riesgo de fractura de cadera con la adición de suplementos de vitamina D. Según los investigadores, lo mismo se ha observado en personas que solo toman dosis altas de suplementos de vitamina D una vez al año..

¿Cómo funciona un suplemento combinado con calcio y vitamina D??

Finalmente, se analizaron 13 estudios en los que las personas recibieron un suplemento combinado con calcio y vitamina D. Nuevamente, no se encontró una asociación estadísticamente significativa entre el uso de suplementos y el riesgo de cualquier tipo de fractura. Miles de participantes de este último grupo participaron en la llamada Iniciativa de Salud de la Mujer. Investigaciones anteriores, basadas en los datos de esta iniciativa, sugirieron que la suplementación con calcio y vitamina D podría reducir el riesgo de fracturas. Sin embargo, solo para mujeres que realizaron terapia hormonal después de la menopausia. Para obtener una imagen más precisa de los efectos de los suplementos sobre el riesgo de fracturas, el Dr. Zhao y sus colegas no recopilaron datos de mujeres que realizaron terapia hormonal.

Todavía existe la posibilidad de que la suplementación con calcio y vitamina D pueda tener un efecto positivo en las personas que viven en hogares de ancianos u otras instalaciones de vivienda, dicen los autores. En tales personas, la probabilidad de osteoporosis es mayor porque, por ejemplo, comen peor y reciben menos exposición al sol. Sin embargo, en el caso de adultos mayores que viven de manera autónoma, los resultados muestran claramente que el uso rutinario de tales suplementos no conduce a una mejor protección contra las fracturas. (As)