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Cada sorbo de bebidas azucaradas daña tus dientes
Los refrescos azucarados y las bebidas energéticas son particularmente populares entre los jóvenes. Las bebidas dulces, sin embargo, dañan la salud. El consumo frecuente puede llevar a problemas como la obesidad y la hipertensión. Los dientes también están en riesgo..
El alto consumo de azúcar daña tu salud
Los expertos en salud advierten repetidamente contra el consumo excesivo de azúcar. El consumo frecuente del edulcorante puede causar problemas de salud como la obesidad, la hipertensión o la diabetes. El azúcar se toma a menudo en grandes cantidades a través de refrescos dulces. Y hay un montón de ellos:
Hace solo unos días se informó sobre el peor espesante líquido. Una prueba realizada por la organización de consumidores Foodwatch mostró que más de cada segundo refresco en Alemania contiene mucha azúcar..
La mayoría de los adolescentes aman los refrescos. Sin embargo, las bebidas azucaradas dañan la salud y también los dientes. Especialmente el consumo de sorbos tiene un efecto negativo en la higiene bucal. (Imagen: benschonewille / fotolia.com) Los ácidos atacan el esmalte dental.
El consumo de bebidas azucaradas, como la limonada, las bebidas energéticas o incluso los spritzers de jugo dañan los dientes, especialmente si se beben salados durante largos períodos. En la boca, el azúcar que contiene está degradado por bacterias, produciendo ácidos que atacan el esmalte y causan caries en los dientes. El riesgo de caries dental es mayor cuanto más tiempo actúan los ácidos sobre los dientes..
Beber sorbos es particularmente dañino
Profesor Thomas Attin, director gerente del Centro de Cirugía Oral y Maxilofacial de la Universidad de Göttingen, dijo en una entrevista con la iniciativa proDente: "Lo que es malo para los dientes es lo que los estadounidenses llaman" sorbos ", es decir, beber sorbos de bebidas ácidas durante el Distribuidos a lo largo del día. Porque luego viene una y otra vez a una reducción del pH, una regeneración por la saliva es casi imposible ".
Enjuague con agua
Dirk Kropp, de la iniciativa proDente, aconseja en una comunicación reciente de la agencia de noticias dpa: "En todo caso, debería beber un vaso a la vez". Si los dientes no se revientan constantemente con la bebida azucarada, que es menos dañina. Por lo tanto, también puede ser útil enjuagar con agua después de consumir soda, bebida energética y Co..
Espera media hora lavándote los dientes.
Según Kropp, no es una buena idea lavarse los dientes inmediatamente después de consumir bebidas azucaradas. Normalmente, además del azúcar también contienen ácidos que atacan el esmalte..
ProDente recomienda en su sitio web: "No se limpie los dientes después de bebidas ácidas y alimentos, sino que espere al menos media hora. El esmalte ablandado puede regenerarse de esta manera. "(Ad)