Cada depresión necesita ser tratada

Día de acción contra la depresión.

06/10/2014

Alrededor de cuatro millones de personas en Alemania, según estimaciones conservadoras, sufren de depresión. Pronto serán la segunda enfermedad más común en todo el mundo. El próximo sábado, el quinto día de acción de la depresión tiene lugar en Dresde..

Pronto la segunda enfermedad más común.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión será la segunda enfermedad más común en todo el mundo para 2020. Según estimaciones conservadoras, alrededor de 4 millones de personas en Alemania se ven afectadas. Los síntomas de la afección, como la inquietud interna, los trastornos del sueño o los estados de ansiedad, a menudo no se asocian con la depresión, incluso por parte de quienes la padecen. Otras enfermedades comunes llegan al público con mucha más frecuencia. Esta circunstancia debe ser contrarrestada con un día de acción..

Día de acción en Dresde
Asi es como funciona „Alianza de Dresde contra la depresión e.V..“ Este próximo sábado, 11 de octubre, mientras tanto. „5º día de depresión de acción.“. Tendrá lugar en el contexto de „II Jornadas de Acción de Dresde sobre Salud Mental“ en el centro de la ciudad en la estación central. Están previstas conferencias, talleres, un grupo de discusión y una mesa redonda. por „cinco a doce“ La carrera tradicional contra la depresión tiene lugar. Esto se lleva a cabo en memoria de la corredora de Dresde Jana Bürgelt, quien se quitó la vida en 2010 a la edad de 22 años..

Deporte y relax
Aunque los expertos dicen que la depresión no siempre se puede prevenir, los factores como algunas actividades deportivas, como el ciclismo o los métodos para reducir el estrés pueden, en muchos casos, ayudar a aliviar el riesgo. Dado que el estrés puede ser una causa de depresión, es recomendable confiar en técnicas de relajación. A menudo se recomiendan yoga, entrenamiento autógeno, tai chi o relajación muscular progresiva. La aromaterapia también puede mejorar el bienestar y ayudar a aliviar la presión y la tensión. La depresión generalmente se trata con medicamentos como antidepresivos o neurolépticos. Además, los procedimientos psicoterapéuticos, como la terapia cognitivo conductual, desempeñan un papel importante en la terapia. (Ad)