Alto riesgo de frío debido al invierno suave

El invierno suave aumenta el riesgo de frío

02/26/2014

El invierno ha sido extremadamente suave este año. El clima actualmente relativamente cálido está conduciendo muchos al aire libre. Pero tomar el sol en ropa aireada puede terminar rápidamente en un resfriado. Si el invierno es suave, hay un mayor riesgo de tener una infección de gripe. Sin embargo, la mayoría de la gente cree que "los días fríos de invierno producen más resfriados".

Se subestima el frío
Este año, el invierno ha sido particularmente suave. Algunas personas ya se sienten elásticas debido a las temperaturas relativamente cálidas. Pero aquellos que se sienten atraídos al aire libre por las temperaturas en el rango de dos dígitos, deben llevar una chaqueta en el equipaje, ya que rápidamente se refresca por la noche. La ropa ligera aumenta la susceptibilidad a los resfriados. E incluso tomar el sol en ropa aireada puede terminar rápidamente con un resfriado.„El problema es que subestimas el frío.“, así Thomas Aßmann de la asociación alemana de médicos de familia. Como advierte el especialista en medicina interna en Lindlar, cerca de Colonia, el riesgo de infección por gotitas es especialmente grande en grandes multitudes, como las próximas celebraciones de carnaval..

La naturaleza es demasiado temprano este año.
E incluso para aquellos que sufren de alergia al polen y fiebre del heno este año, sus pañuelos están listos para estar listos antes, porque el primer polen de la floración temprana ya vuela. Aßmann advierte: „La naturaleza es de tres a seis semanas a principios de este año, por lo que ahora puede llegar a las primeras reacciones alérgicas..“ Los meses de invierno han sido "más cálidos durante varios años y es por eso que el polen siempre vuela antes". Se aconseja a los afectados que no permanezcan en el bosque o parque innecesariamente largo, donde hay muchos pólenes en camino..

Luz solar contra la fatiga primaveral.
Aßmann también aconseja a los que no luchan con el polen que "permanezcan mucho al sol para contrarrestar la fatiga de la primavera". Debido a que la vitamina D responsable no solo es absorbida a través de los alimentos, sino que también es formada por el cuerpo a la luz solar directa sobre la piel. Las reservas de vitamina D del cuerpo se agotan después de los meses de invierno y eso te hace sentir cansado. Además, el equilibrio hormonal juega un papel. En invierno, falta la hormona de cera serotonina, pero el nivel de melatonina es alto. Si el cuerpo se puede llenar con la luz del día, libera más serotonina. Para poder sobrellevar mejor la fatiga de la primavera, por la mañana se recomienda un baño de cambio para la activación del ciclo y el frotamiento con un cepillo en la curación natural. (Sb)