Calor más preocupante que cambios constantes de temperatura.

El calor persistente acentúa el organismo más que los cambios climáticos.

07/30/2012

El verano se ha caracterizado hasta ahora por cambios climáticos relativamente abruptos. De acuerdo con la meteoróloga médica Christina Koppe del Servicio Meteorológico Alemán (DWD) en Friburgo, esto puede causar problemas considerables para las personas sensibles, pero son menos preocupantes para la salud que el calor prolongado..

Según el experto, las personas sanas tienen pocas dificultades para cambiar entre el clima cálido y el clima húmedo-frío. Por lo general no muestran problemas de salud. Lo único que importa es que se absorbe suficiente líquido a altas temperaturas.. „Los cambios climáticos no te enferman“, Así que el médico meteorólogo de la DWD. Sin embargo, las personas especialmente sensibles y sensibles al clima a menudo sufren de cansancio, problemas circulatorios, dolores de cabeza y migraña durante los cambios bruscos del clima. En general, sin embargo, sería „Calor duradero mucho peor“, Así que Koppe en.

Verano con clima cambiante.
El clima en julio fue extremadamente variado según el anuncio del Servicio Meteorológico Alemán. „El verano, que tuvimos que soportar en junio, continuó en julio de 2012.“, dijo Uwe Kirsche, portavoz de prensa de la DWD. No sorprende por lo tanto., „que el mes fue demasiado húmedo, pero la temperatura y el sol resultaron bastante promedio.“ Como ejemplo del clima cambiante en el informe de DWD, los valores medidos de la estación en Nuremberg-Netzstall se registraron el 23 de julio en la noche con escarcha en -1.1 grados centígrados y mostraron un día más tarde un aumento de la temperatura en condiciones de alta luz solar. 31.1 grados centígrados registrados. La semana pasada, se alcanzaron las temperaturas más altas del año, a veces más de 35 grados centígrados.

Refrigeración renovada beneficiosa para su salud.
Si bien muchas personas hubieran seguido queriendo temperaturas comparativamente altas con mucha luz solar, la caída renovada de la temperatura es bastante bienvenida en los aspectos de salud. Aunque esto hace que las personas sensibles al clima creen, pero en general, los problemas de salud habrían aumentado significativamente en el calor prolongado. Por ejemplo, a la luz de las temperaturas extremadamente altas de la semana pasada, las salas de emergencia ya estaban preparadas para pacientes de calor. Sobre todo, las personas mayores y los pacientes con enfermedades cardiovasculares sufren los cambios climáticos, ya que su organismo debe adaptarse constantemente a las nuevas condiciones, explicó el experto en DWD ... Sin embargo, ahora se está produciendo un enfriamiento para los afectados después de los días calurosos y húmedos alivio real. „Puedes volver a respirar adecuadamente, salir y ventilar el apartamento.“, Según la meteoróloga médica Christina Koppe..

La deshidratación como causa de enfermedades de salud.
A menudo, las quejas de salud en condiciones de clima cálido, según el experto en DWD provienen de una ingesta de líquidos demasiado baja. Debido a su menor sensación de sed, las personas mayores a menudo no bebían lo suficiente y los niños a menudo no prestan atención a su sed de juego, dice Koppe.. „Siempre debes pedirle que beba.“, Sol el médico meteorólogo. Porque cuando sudas también pierdes sal, que debería ser mejor absorbida por el agua mineral que contiene sodio. De lo contrario, los mareos, problemas circulatorios y dolores de cabeza están en riesgo. Como pauta, Koppe llamó la ingesta de dos litros en los días calurosos. Recomendado es mineral y agua del grifo o spritzer de frutas..

La ingesta de líquidos a altas temperaturas es particularmente importante
La Sociedad Alemana de Nutrición (DGE, por sus siglas en inglés) señaló nuevamente la semana pasada, lo importante que es la ingesta de líquidos, especialmente en climas cálidos. En consecuencia, debe „Dependiendo de la edad, alrededor de 1.5 litros se beben distribuidos a lo largo del día, en condiciones de calor puede ser saludable en niveles saludables de tres litros y más.“ Idealmente adecuado „Bebidas no calóricas, como agua mineral y potable, así como té de hierbas y frutas sin azúcar..“ también „Los spritzers de jugo de fruta hechos de una parte de jugo y tres partes de agua son aceptables y también sacian su sed.“, Así que el mensaje de la DGE. Sin embargo, según los expertos, los estimulantes como el café, el té verde y el negro deben consumirse solo con moderación. Los refrescos endulzados con azúcar como las limonadas, los jugos de frutas, los néctares o los tés helados azucarados fuertes son completamente inadecuados para calmar la sed. (Fp)

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Créditos de las fotografías: Katharina Bregulla.