Ayuda con el dolor de cabeza - los analgésicos a menudo no son adecuados

Consejos para aliviar los tipos de dolor de cabeza más comunes

06/10/2014

El dolor de cabeza es una queja común, ya que entre 200 y 360 tipos de dolor de cabeza se distinguen en la técnica. Muchos enfermos toman analgésicos para los dolores de cabeza, pero el uso excesivo de los analgésicos también puede ser la causa de los dolores de cabeza. Por lo tanto, los dolores de cabeza intensos y repetidos se deben aclarar con urgencia médica y no se deben tratar en autoterapia con pastillas para el dolor de cabeza.

Generalmente, se hace una distinción entre cefalea primaria y secundaria. Por ejemplo, las cefaleas tensionales, las migrañas o las cefaleas en racimos se conocen como formas primarias de cefalea. En las formas secundarias, el dolor de cabeza es un síntoma acompañante de una enfermedad subyacente, como la diabetes mellitus, la hipertensión, un resfriado con dolor de cabeza y dolores corporales o incluso un tumor. En particular, en el dolor de cabeza primario, que representa aproximadamente el 90 por ciento de los casos, la ingesta de analgésicos apropiados puede proporcionar alivio a corto plazo, pero estos últimos no son adecuados para el uso a largo plazo, ya que un dolor de cabeza inducido por fármacos amenaza.

Dolor de cabeza debido a un estilo de vida poco saludable?
En muchos casos, el dolor de cabeza se ve favorecido por los estilos de vida poco saludables, según informa la agencia de noticias. „dpa“ citando la declaración del neurólogo y consultor principal en el DRK Pain Center Mainz, Susann Seddigh. Según el experto, los dolores de cabeza a menudo se asocian con la falta de ejercicio, el estrés, la falta de sueño, comer y beber de manera irregular. El uso de analgésicos para aliviar el dolor de cabeza puede iniciar un círculo vicioso, en el que el medicamento en sí es el desencadenante de los síntomas. Los ataques de dolor conocidos tardarían más tiempo o incluso se volverían permanentes y los afectados necesitan más y más medicamentos para aliviar el dolor, explicó el profesor Hartmut Göbel, médico jefe de la Clínica del Dolor Kiel, en comparación con el „dpa“. La indicación de un dolor de cabeza inducido por medicamentos puede exceder la regla 10-20, según la cual los analgésicos deben tomarse un máximo de diez días al mes y no deben usarse medicamentos para el dolor de cabeza durante al menos 20 días.

Los dolores de cabeza por tensión a menudo se pueden aliviar con remedios caseros
Según los expertos, una de las formas primarias más comunes de cefalea, la cefalea tensional, puede tratarse de manera relativamente eficaz con medicamentos como la aspirina, el paracetamol o el ibuprofeno. Sin embargo, varios remedios caseros definitivamente pueden proporcionar alivio sin el riesgo de un dolor de cabeza inducido por medicamentos. Por ejemplo, el profesor Göbel menciona el aceite de menta, que se aplica externamente a la frente, las sienes y el cuello. Además, los efectos positivos de los masajes con aceite de menta se conocen de la naturopatía cuando los dolores de cabeza emanan de la tensión en el área cervical. Además, el roce en el cuello con el espíritu de melisa puede contrarrestar los dolores de cabeza por tensión. Incluso las compresas de la tierra curativa, que se aplican en el cuello, desarrollan aquí un efecto positivo. Por último, pero no menos importante, el calor de una almohada de piedra de cerezo o una botella de agua caliente puede liberar la tensión de los músculos y contribuir así a aliviar los dolores de cabeza. Un efecto similar se desarrolla en baños de agua tibia, que también se pueden enriquecer con unas gotas de aceite esencial de lavanda. Aunque existen muchos remedios caseros para el dolor de cabeza, también en este caso es que un médico debe controlar urgentemente los dolores de cabeza frecuentes y graves..

Tomar medidas preventivas contra las migrañas.
La migraña también es relativamente común y a menudo conduce a restricciones masivas en la vida cotidiana. Esto no solo se debe al dolor de cabeza masivo durante un ataque de migraña, sino que especialmente los llamados síntomas del aura causan problemas significativos a muchos pacientes. Por ejemplo, sufren de trastornos visuales concomitantes, mayor sensibilidad a la luz y el ruido, entumecimiento en los dedos, náuseas y vómitos. Según Stefanie Förderreuther, de la Sociedad Alemana de Migraña y Dolor de Cabeza, las mujeres se ven significativamente más afectadas por la migraña que los hombres. Mientras que alrededor del siete por ciento de los hombres sufren ataques de migraña, ya sea en mujeres del 12 al 14 por ciento, el experto informó a la „dpa“. El neurólogo explicó que los analgésicos especiales para la migraña se pueden usar para combatir los ataques agudos de migraña. Si es necesario, una combinación con medicamentos para la náusea tiene sentido. Para prevenir la ocurrencia de ataques, también es importante tomar los medicamentos con la suficiente anticipación y en dosis suficientemente altas. Para evitar que vuelvan a ocurrir los ataques, las medidas preventivas son adecuadas. Aquí el neurólogo aconseja los deportes de resistencia y el aprendizaje de técnicas de relajación (por ejemplo, entrenamiento autógeno, relajación muscular progresiva, yoga). Una terapia conductual para el alivio del estrés podría ayudar en casos individuales. Durante un período limitado de tiempo, en los ataques de migraña severa que ocurren más de tres veces al mes, persisten y no responden bien a la terapia aguda, también se puede usar medicación profiláctica „seguridades“ para llegar a la enfermedad. Una ingesta permanente de drogas, sin embargo, también está fuera de discusión aquí.

En caso de duda, suspender los analgésicos.
Si un dolor de cabeza inducido por medicamentos ya se ha desarrollado como resultado de la ingesta excesiva de analgésicos, la interrupción de un medicamento sigue siendo la única opción. Sin embargo, según el profesor Göbel, a veces hay un llamado dolor de cabeza. Esto también podría afectar gravemente a los pacientes, por lo que es aconsejable la medicación concomitante y, en el caso de casos graves, el tratamiento hospitalario puede ser aconsejable, informa el experto. (Fp)