El movimiento de la insuficiencia cardíaca puede ayudar

Insuficiencia cardíaca: el ejercicio puede ayudar.

06/11/2013

Quien se quede sin aliento después de un intenso esfuerzo deportivo y jadeos, no tiene que preocuparse por si todo está bien con el corazón. Es normal que el músculo más grande del cuerpo bombee adecuadamente. Solo cuando el aire disminuye lentamente al respirar, el corazón está acelerado, aunque usted esté recostado en el sofá, esto puede indicar un Herzschwäsche (insuficiencia cardíaca), en el que los pacientes deben consultar a un médico..

La insuficiencia cardíaca se produce en la mayoría de los casos después de un ataque al corazón debido a un defecto del corazón o vasoconstricción. La presión arterial alta o la miocarditis de larga duración también promueven un daño permanente al corazón. En los casos más comunes, los síntomas pueden detectarse desde el principio. El hecho de que el poder de bombeo del corazón es más débil, ya no entra suficiente oxígeno en el cuerpo, con el resultado de que se adhieren líquidos. No solo ocurre en los pies y las piernas, sino también en los órganos internos. En casos severos, se puede formar edema pulmonar..

Antes de que el deporte necesariamente hable con el médico.
Las personas afectadas deben activarse después de consultar a su médico. Antes de eso, sin embargo, es importante determinar qué tan grave es el problema del corazón para establecer un programa de entrenamiento adecuado. La sobrecarga debe evitarse tanto como sea posible, porque el corazón está muy estresado incluso en esfuerzos menores. Se puede configurar un plan con un especialista. Sin embargo, el rendimiento de un corazón débil aumenta al latir más rápido, siendo importantes las pausas. Por ejemplo, con una bicicleta de ejercicio, el entrenamiento a intervalos puede ser bien practicado, después de un período de esfuerzo después de un período de descanso. Entrenamiento efectivo para el corazón porque gradualmente bombea más sangre a través del cuerpo y gradualmente se acostumbra a un aumento en el rendimiento.

En general, los deportes como el senderismo, la marcha nórdica, el ciclismo o el esquí de fondo son muy adecuados. Las personas que hacen ejercicio con regularidad pueden aumentar su rendimiento hasta en un 25 por ciento, lo que puede reducir la mortalidad en más del 30 por ciento..

Un efecto positivo adicional que surge del ejercicio regular es también un efecto mejorado de la medicación. Las personas que también tienen sobrepeso severo también deben cambiar su dieta. Un peso más bajo también alivia el corazón. Si se presentan síntomas como falta de aliento severa, mareos o incluso arritmia cardíaca durante el entrenamiento, es esencial detener el entrenamiento y consultar a un médico. (Fr)

De archivo: Piel de Steffi