Bostezar es relajante para los ojos.

A través del sabroso bostezo, entra nuevo oxígeno a las células de los ojos.

15/01/2014

El trabajo informático hace que los ojos se cansen. Especialmente las personas que pasan mucho tiempo al día frente a la pantalla sufren de ojos cansados ​​y secos. Pero un remedio simple puede ayudar: si usted bosteza con ganas, le da a sus ojos relajación. El Consejo de Administración de Gutseh (KGS) asesora en Berlín.

Bostezar hace que los ojos cansados ​​se despierten de nuevo.
La vista constante de la pantalla del ordenador hace que los ojos se cansen rápidamente. Se secan, comienzan a arder y se vuelven rojos. Para evitar esto, simples ejercicios ayudan, como informa KGS. Por lo tanto, fuerte bostezo contra los ojos cansados. Las células se suministrarían de esta manera con oxígeno nuevo y los músculos tensos de la cara, el cuello y el diafragma se relajarán. El ojo experimenta así una relajación..

En los ojos secos, ayude conscientemente a parpadear, de modo que el órgano de visión se humedezca con líquido lagrimal, por lo que el KGS. Además, pueden ser necesarias gotas para los ojos para ojos muy secos..

Aliviar también es un masaje ocular. La piel de la raíz nasal se sostiene entre dos dedos, mientras que el dedo índice de la otra mano se mueve con una ligera presión sobre la frente sobre el puente de la nariz.

El calor también puede ser relajante en los ojos, informa el KGS. Cuando las palmas se frotan unas contra otras, se calientan y luego se colocan en sus ojos cerrados, se relajan. Después de unas cuantas respiraciones profundas, los ojos deben abrirse con un parpadeo parpadeante. (Ag)

Imagen: Kathi Ray