Health Plus Así que no tirar pepinillos

¿Por qué el agua en escabeche sirve para la salud?

Los pepinillos son extremadamente populares en muchas culturas. En este país, a menudo se comen como parte de un refrigerio abundante o justo antes de la televisión como un refrigerio nocturno. Cuando el último gürkchen desaparece, el líquido generalmente se vierte. Pero es mejor que no hagas eso. Porque en el agua del pepinillo hay ingredientes valiosos que sirven para la salud y también pueden ayudar a perder peso..

Ayuda con la pérdida de peso.

El hecho de que los pepinos verdes pueden ayudarlo a perder peso es conocido por muchas personas. El hecho de que también puede reducir el peso con la ayuda de pepinos amargos en escabeche sabe menos. Especialmente el agua de los pepinillos es adecuada. El líquido también contiene ingredientes valiosos que son buenos para la salud..

El líquido del frasco de pepinillo no debe verterse. El jugo contiene nutrientes valiosos que son buenos para la salud y pueden ayudarlo a perder peso. (Imagen: photocrew / fotolia.com)

Beneficios para la salud

La mayoría de los hogares alemanes tienen un vaso de pepinillos en su nevera. Los pepinillos en escabeche se comen generalmente como acompañamiento..

Aunque los pepinillos contienen menos vitamina C y ácido fólico que los pepinos frescos, estas sustancias delicadas se pierden parcialmente durante el procesamiento.

Pero incluso los pepinos amargos tienen sus beneficios para la salud. Se componen principalmente de agua y, por lo tanto, tienen solo unas pocas calorías (en 100 gramos hay aproximadamente 16 kilocalorías).

Además, gracias a su fibra dietética, están llenos y pueden ayudar a perder peso..

El vinagre ayuda a perder peso.

El agua de pepino en vinagre es especialmente adecuada para perder peso debido al vinagre que contiene.

Porque esto estimula la digestión y permite que las libras se derritan completamente. Especialmente el vinagre de sidra de manzana ha demostrado ser particularmente efectivo aquí.

Sin embargo, dado que muchos productos industriales contienen menos vinagre de alta calidad y con frecuencia mucha azúcar, vale la pena colocar sus propios pepinos..

Entonces también puedes asegurarte de que todos los ingredientes provienen de la agricultura orgánica..

Agua de pepinillos para los calambres musculares.

El agua de pepinillo ofrece aún más beneficios para la salud.

Por ejemplo, un estudio publicado en la revista "Medicine & Science in Sports & Excercise" mostró que el líquido es adecuado como un remedio casero para las convulsiones..

Según los investigadores, tomar este jugo puede aliviar los espasmos musculares en segundos.

El líquido devuelve al cuerpo la pérdida de electrolitos.

Además, el líquido, que consiste esencialmente en vinagre, hierbas y especias, puede equilibrar el equilibrio electrolítico del cuerpo después del ejercicio.

Porque en el jugo también hay sodio y potasio, que el cuerpo pierde al sudar..

Es por eso que incluso "Pickle Juice" está disponible en botellas en los Estados Unidos..

A pesar de los beneficios para la salud, es probable que no todos estén listos para beber agua de pepino regularmente.

Pero no tienes que tirarlo. Entre otras cosas, el líquido también se puede usar para aderezar ensaladas o también para encurtir verduras. (Ad)