Peligro para la salud con pala de nieve Existe un mayor riesgo cardiovascular

Riesgo para los mayores: palear la nieve puede causar problemas de salud
Ahora el esplendor blanco está finalmente aquí. Aunque la mayoría de la gente hubiera estado más entusiasmada con la nieve en Navidad, sigue siendo un placer para muchos. Menos agradable es la nieve palear. Esto no solo es bastante agotador sino que también puede ser peligroso para algunas personas..
Aire frío y esfuerzo.
El esplendor blanco es agradable de ver, pero la nieve de la mañana es mucho más agotadora de lo que parece. Especialmente los ancianos y los pacientes cardíacos pueden poner permanentemente aire frío y esfuerzo en la espalda. Esto es lo que la revista de farmacia "Diabetes Ratgeber" (1/2016) ha señalado en su edición actual. Luego, el corazón bombea más rápido y necesita más fuerza para conducir la sangre a través de las venas que son más estrechas en el frío. En el pasado, otros expertos en salud ya habían señalado posibles peligros para la salud en climas fríos.

Cuidado con la pala de nieve: mayor riesgo de enfermedad cardiovascular. Imagen: Astrid Gast - fotolia

Mayor riesgo para la salud en climas fríos.
Por ejemplo, la Asociación Federal de Cardiólogos Establecidos (BNK) advirtió que existe un mayor riesgo de complicaciones como ataque cardíaco, accidente cerebrovascular o trastornos circulatorios del corazón a bajas temperaturas. Según los expertos, la presión arterial baja aumenta automáticamente la presión arterial a medida que los vasos sanguíneos se contraen para regular la temperatura. Las personas con presión arterial alta o enfermedades subyacentes como la enfermedad coronaria o la arteriosclerosis son especialmente cuidadosas en los meses fríos. El hecho de que las personas mayores en particular estén en riesgo se demostró en un estudio de Suiza el año pasado. Los investigadores descubrieron que las personas mayores sin capacitación, en particular, pueden sufrir un ataque cardíaco a través de palear la nieve. Los científicos culparon a la combinación de ejercicio exagerado en la inhalación de aire frío.

Calentamiento antes de la nieve
Como el consejero de diabetes continúa diciendo, las personas con asma también deben tener cuidado, ya que el esfuerzo y el aire frío pueden causar convulsiones. Por lo tanto, es aconsejable que primero pregunte al médico cuánto puede esperar mientras palea la nieve. Según el informe, palear nieve es similar a las actividades deportivas: no comienza el frío desde el sofá, pero primero se calienta. Por supuesto, también es recomendable tomar descansos con más frecuencia si la superficie que se va a limpiar es muy grande. Además, los adultos mayores pueden prevenir problemas de salud en el frío realizando regularmente entrenamiento de fuerza o resistencia. (Ad)