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Salud El agua tibia de limón hace que el cuerpo se ajuste
El agua de limón es muy adecuada como una bebida saludable en la mañana. El cuerpo recibe importantes nutrientes para el día, suficiente líquido y se estimula la digestión. Además, la bebida matinal de agua de limón se considera una ayuda para la eliminación..
No demasiado frío ni demasiado caliente
Sin embargo, el agua no debe estar demasiado fría o demasiado caliente. El agua tibia con jugo de limón es óptima aquí. Incluso la enseñanza sobre la salud de la India, Ayurveda, ha estado utilizando el efecto positivo de esta bebida fácil de producir durante siglos. Así que el agua de limón se conoce hoy en día, por ejemplo, como un remedio casero para desintoxicar el hígado..
El agua de limón combina los efectos beneficiosos del agua tibia y el jugo de limón. El agua caliente estimula la digestión y las reservas de humedad que se han vaciado durante la noche se reponen lentamente. El jugo de limón agrega nutrientes importantes y vitamina C a la bebida. Además, el ácido cítrico en el organismo se metaboliza de forma básica, lo que contrarresta la hiperacidez y promueve la desintoxicación..
El agua de limón tiene muchos efectos beneficiosos para la salud. (Imagen: rdnzl / fotolia.com) Numerosos efectos positivos para la salud.
Para la preparación de agua de limón, se hierve brevemente un litro de agua. Luego debe enfriarse antes de agregar el jugo exprimido a la mitad de un limón y las rodajas a la otra mitad. Si el agua todavía está demasiado caliente, los ingredientes saludables del limón, como el potasio, el calcio, la vitamina C y la pectina se destruyen parcialmente. Si el agua está demasiado fría, puede tener un efecto adverso en el tracto digestivo. Además de los efectos digestivos y desintoxicantes del agua de limón, también hay efectos beneficiosos sobre las defensas del cuerpo, que se atribuyen principalmente a la vitamina C que contiene. Así debería el agua de limón, entre otras cosas, fortalecer el sistema inmunológico. No menos importante, también se dice que el agua de limón tiene un efecto positivo sobre la flora intestinal y el equilibrio ácido-base. En general, la bebida matutina frutal por lo tanto representa una alternativa muy saludable a la taza de café convencional. (Fp)