El secreto para perder peso. Té frío para estimular la quema de grasa.

Té frío para adelgazar más efectivo que caliente.

En el pasado, la investigación científica ha demostrado que algunos tipos de té pueden ayudarlo a perder peso. Ahora los investigadores han descubierto que el té frío parece ser mejor para quemar grasa que para calentar.

Perder peso a menudo es difícil

Claro: Quien quiera reducir su peso, debe moverse con regularidad. Sin embargo, el deporte solo no ayuda contra el sobrepeso. Aunque quema calorías y elimina el hambre constante, pero más importante es la dieta. Algunas personas intentan deshacerse de los kilos de más con la ayuda de varios programas de dieta. Pero a menudo la grasa del vientre simplemente no quiere desaparecer. Tal vez deberías intentar tomar té. Debido a que esto puede estimular la quema de grasa y ayudar a perder peso, como han descubierto los investigadores.

En un estudio, se ha demostrado que el té frío parece estimular la quema de grasa con mayor fuerza y, por lo tanto, ayuda a perder peso mejor que calentarse. (Imagen: amenic181 / fotolia.com)

Beber té saludable

Tomar té puede ser muy saludable. Por ejemplo, un estudio realizado en EE. UU. Encontró que el consumo diario de una taza de té negro o verde puede reducir el riesgo de ataque cardíaco.

Investigadores chinos también encontraron que el té verde puede proteger contra la obesidad.

Ahora, investigadores suizos han descubierto en una investigación que beber té puede estimular la quema de grasa y, por lo tanto, puede ayudar a perder peso..

Sorprendentemente, cuando la bebida está fría, parece ser más efectiva para bajar de peso..

Té frío para adelgazar más efectivo.

El equipo de investigación de la Facultad de Matemáticas, Ciencias Naturales y Medicina de la Universidad de Friburgo comparó las reacciones cardiovasculares y metabólicas de los adultos jóvenes con la ingesta de té que contiene cafeína preparado a partir de hojas de yerba mate..

Esta bebida es especialmente popular en Sudamérica, según un mensaje de la universidad..

Investigadores del Laboratorio Integral de Fisiología Cardiovascular y Metabólica concluyeron que es probable que el té frío sea más efectivo para perder peso.

Tres grados fríos o 55 grados cálidos

En dos días diferentes, los sujetos tomaron 500 ml del té sin cafeína sin azúcar. Esto tuvo una temperatura de 3 ° C o 55 ° C y se tuvo que beber en cinco minutos.

Después de tomar el té, varias variables se midieron continuamente durante 90 minutos: presión arterial, frecuencia cardíaca, cantidad de sangre bombeada por el corazón, y consumo de oxígeno y oxidación de grasas..

Estos datos se compararon con los valores medidos media hora antes de tomar el té..

Reduciendo la carga metabólica del corazón.

Según los autores del estudio, Claire Maufrais, Dolphine Sarafian, y el Prof. Abdul Dulloo y el Prof. Jean-Pierre Montani, el consumo de energía de beber té frío (+ 8.3%) aumentó dos veces más que beber té caliente ( + 3,7%).

El té frío también promovió la oxidación de grasas y redujo el estrés metabólico en el corazón.

Si esta observación se confirma con la ingesta repetida de té, se ha demostrado que el té frío es útil para controlar el peso.

Los resultados del estudio apoyado por la Swiss Heart Foundation se publicaron en la revista "Frontiers in Physiology". (Ad)