Quinta temporada Sin resaca por el carnaval.

Carnaval, Carnaval, Carnaval: cómo pasar la quinta temporada sin resaca

Durante la llamada "quinta temporada" se celebran muchas fiestas divertidas y divertidas. Incluso durante el carnaval festivo, carnaval y desfiles de carnaval a menudo se consume mucho alcohol. Las consecuencias: al día siguiente, la fiesta a menudo sufre de dolores de cabeza, mareos y náuseas. Pero eso no tiene por qué serlo. Los expertos tienen algunos consejos contra el gato para los tontos, Jecken y todos los demás amigos del carnaval..

La diversión no debe quedar atrás.

Carnaval, carnaval, Carnaval: Durante la llamada "quinta temporada" a menudo se celebra húmeda y alegre. Las consecuencias: con frecuencia, la diversión se pierde durante la fiesta y el día siguiente comienza con quejas como dolor de cabeza, mareos, náuseas y vómitos. Divertirse sin alcohol es, por lo tanto, el mejor de todos los consejos contra la resaca del carnaval. Pero muchos no quieren renunciar a la cerveza, los licores y el vino en las fiestas y desfiles. Incluso para estos tontos, Jecken y todos los demás expertos de Carnival Friends tienen algunas recomendaciones..

El carnaval se celebra a menudo con un ambiente alegre y humorístico. Para asegurarse de que esto no termine en una mala resaca, se deben considerar algunos consejos de expertos. (Imagen: Africa Studio / fotolia.com)

Celebra sin alcohol

Celebrando el carnaval sin alcohol, el propio cuerpo lo agradece con fuerza y ​​mente clara. Además, los niños y los jóvenes encuentran un ejemplo útil y, para la mañana siguiente, en la mayoría de los músculos doloridos, escribe la iniciativa del consumidor en un mensaje..

Aunque a menudo se dice al celebrar en el frío que el alcohol puede calentar el cuerpo, pero ese no es el caso.

Laura Gross, de la Iniciativa de Consumidores, tiene una recomendación mucho mejor: "El jugo de naranja caliente, el té con especias o el ponche con miel brindan un buen calor desde el interior al moverse y atrapar camellos".

Alimentos ricos en grasas y proteínas.

Pero si prefieres festejar, deberías ser prudente. "Cualquiera que beba alcohol afuera en el frío, se enfría más rápido y por lo general se da cuenta demasiado tarde de que ya ha bebido demasiado", dijo Gross. Las bebidas alcohólicas azucaradas y calientes son particularmente rápidas..

Con el fin de evitar un rudo despertar en el carnaval, algunos consejos deben ser considerados.

Es muy importante comer rico en proteínas y grasas antes de salir de fiesta. Cacahuetes, aceitunas o sándwiches de queso retrasan la absorción del alcohol en la sangre.

De un alto consumo de carnaval, los buñuelos tan populares desaniman a los expertos en salud. Estos aumentan el riesgo de enfermedades cardiovasculares debido a los ácidos grasos trans contenidos.

En medio, beber agua una y otra vez.

Para evitar el aumento de la pérdida de líquidos inducida por el alcohol y para reducir el consumo de alcohol, siempre debe beber mucha agua con cerveza, vino espumoso y co. Jugo spritzer también está disponible aquí.

Incluso antes de ir a dormir y a la mañana siguiente, se debe beber mucha agua para contrarrestar los fuertes dolores de cabeza..

El desayuno después de la fiesta debe ser especialmente abundante. Chucrut, emparedados de queso, arenques o pepinos agrios pueden compensar la pérdida de minerales relacionada con el alcohol. También Matjes ha demostrado ser un remedio casero para la resaca..

Vitamina C y ejercicio al aire libre.

Como un remedio casero para los dolores de cabeza, incluyendo ofertas de vitamina C. Esto favorece la formación del neurotransmisor norepinefrina, que a su vez amortigua el dolor de cabeza..

Además, la vitamina C ayuda al hígado a perder peso. Por lo tanto, es recomendable comer frutas ricas en vitamina C, como naranjas o kiwi, directamente después de la fiesta o, a más tardar, para el desayuno. También los pimientos son donantes ideales de vitamina C..

Por último, pero no menos importante, el gato no debe ser "comido" en el sofá. Después del desayuno le recomendamos un corto paseo. El ejercicio en el aire fresco activa el metabolismo y la circulación y ayuda a sentirse en forma nuevamente más rápido. (Ad)