Las aplicaciones de fitness miden la frecuencia cardíaca y el metabolismo

Tendencia de fitness: aplicaciones de salud medidas sin parar

04/13/2015

Miles de aplicaciones de salud y bienestar para el teléfono inteligente están ahora disponibles en el mercado. Estos últimos, junto con las bandas de salud digitales, se encuentran actualmente entre los productos más rentables de la industria. Con su ayuda, los valores físicos durante el deporte deben ser monitoreados..

Contar pasos y medir la frecuencia cardíaca.
Con la ayuda de la tecnología portátil, los llamados wearables, las aplicaciones de salud y las cintas digitales para ejercicios, puede contar los pasos, medir el ritmo cardíaco, analizar las fases del sueño o controlar el metabolismo de las grasas. Los dispositivos de medición electrónicos en el pecho o la muñeca no solo son utilizados por atletas competitivos, sino también por algunas personas en la vida cotidiana, como subir escaleras o pasar la aspiradora. Entre los tres millones de aplicaciones, ya hay alrededor de 87,000 ofertas para el bienestar físico y alrededor de 55,000 aplicaciones médicas. No siempre es distinguible si los programas ofrecen solo información, pertenecen más al estilo de vida y al estado físico o llegan a la medicina. Según los organizadores, la feria de fitness más grande del mundo, Fibo en Colonia, según una agencia de noticias dpa, los nuevos desarrollos fueron particularmente populares.

Casi el 13 por ciento de los alemanes usan dispositivos digitales
Según un estudio realizado por la asociación de la industria Bitkom en 2014, casi el 13 por ciento de los alemanes utiliza un dispositivo digital que mide los pasos o las calorías quemadas. Mientras tanto, los estudios de fitness se centran cada vez más en innovaciones para no quedarse atrás por la tendencia de los trucos deportivos que incluso fabricantes como Polar o Apple ofrecen para la formación individual. Incluso sin un entrenador, un programa individual se puede armar en el estudio. En otro proveedor, hay una especie de entrenamiento grupal moderno. El objetivo es promover la competencia social a través de aplicaciones de salud en el estudio comparando los datos de los atletas presentes..

Principiantes con niveles demasiado altos abrumados.
Pero a pesar de que los dulces de motivación técnica deberían contribuir a una mejor salud, algunas aplicaciones de acondicionamiento físico también pueden hacer lo contrario. Esto es de una prueba reciente de „Imagen de la computadora“ a cabo. La revista probó varios programas populares para teléfonos inteligentes y otros dispositivos y llegó a la conclusión: especialmente para los principiantes con el nivel demasiado alto de los entrenamientos propuestos parcialmente abrumados, las características físicas individuales serían demasiado cortas y los problemas de salud no se registrarían, dijo „Imagen de la computadora“-El editor Thomas Vattrodt. Una aplicación, por ejemplo, sugirió 20 entradas para principiantes. Ese es un claro desafío.. „Los principiantes deberían tener los ejercicios mostrados por los expertos antes de alcanzar la aplicación. Porque algunos planes para principiantes podrían incluso llevar a los verdaderos profesionales del fitness a sus límites..“ Otras aplicaciones de fitness causan daño postural si se siguen estrictamente.

Reacciones corporales y sentimientos propios.
También los científicos del deporte son críticos. Ingo Froböse, profesor de la German Sport University en Colonia, dijo que las aplicaciones de salud en particular brindan acceso a la condición física para aquellos que aún no han entrado en contacto con ella. Pero los programas también corren el riesgo de perder el control de la tecnología, perder el sentimiento de su propio cuerpo y sobrepasarse, explicó el experto. En los deportes, las reacciones del cuerpo y sus propios sentimientos siguen siendo los mejores controladores: „Los programas nos hacen creer que lo que podemos medir da una declaración precisa sobre nuestro estado físico atlético“, tan feliz. „De hecho, estas aplicaciones hacen solo unos pocos factores a la pauta, otras habilidades ponen la tecnología en la esquina..“ (Ad)