Conexión fija entre mal sueño y depresión detectada.

¿Cómo afecta la depresión el mal sueño??

Los expertos han sospechado durante mucho tiempo un vínculo entre el sueño deficiente y el inicio de la depresión. Ahora los investigadores han descubierto un mecanismo neuronal que es responsable de tal conexión. Este descubrimiento podría mejorar el tratamiento de la depresión en el futuro..

Investigadores de la Universidad de Warwick y el Centro de neurociencia computacional de Oxford han identificado recientemente el mecanismo detrás de la asociación entre el sueño deficiente y la aparición de demencia. Los médicos publicaron los resultados de su estudio en la revista en inglés "JAMA Psychiatry".

El estudio incluyó datos de más de 9,700 participantes.

Los expertos encontraron un fuerte vínculo entre la corteza prefrontal dorsolateral (responsable de la memoria a corto plazo), el precuneus (asociado con la autopercepción) y la corteza orbitofrontal lateral (asociada con las emociones negativas). Un análisis de los registros de 9,735 personas con una enfermedad depresiva mostró que existe un aumento de la actividad entre estas regiones del cerebro en las personas que también informan trastornos del sueño. Este es un descubrimiento crucial, los científicos enfatizan..

Los resultados tendrán un impacto en el tratamiento de la depresión.

La relación entre la depresión y el sueño se observó hace más de cien años, pero ahora los mecanismos neuronales subyacentes se han identificado por primera vez, dice el autor del estudio Jianfeng Feng de la Universidad de Warwick. El experto agrega que estos resultados proporcionan una base neuronal para comprender cómo se asocia la depresión con la mala calidad del sueño, y esto a su vez afecta el tratamiento de la depresión y mejora la calidad del sueño..

Problemas de sueño y depresión están interconectados.

Los investigadores han planteado la hipótesis de que la actividad cerebral puede ser un signo de que las emociones negativas están presentes en la mente, y esto explica en parte por qué los problemas del sueño y los problemas con la depresión a menudo están relacionados. Las personas que tienen problemas de depresión también tienden a sufrir de insomnio o les resulta difícil conciliar el sueño. Por otro lado, las personas con insomnio también tienen un mayor riesgo de depresión y ansiedad. Si bien este estudio en particular encontró fuertes conexiones neuronales en la asociación de los problemas depresivos con la mala calidad del sueño, y no al revés, los efectos generalmente pueden funcionar en ambas direcciones, sugieren los científicos.

Se necesita más investigación

Ahora se necesita más investigación para averiguar qué papel desempeña la corteza orbitofrontal lateral. Un tratamiento dirigido de esta parte del cerebro podría conducir a un gran progreso, especulan los investigadores. Los hallazgos del estudio pueden permitir a los científicos encontrar maneras de ayudar a las personas con depresión a dormir mejor por la noche. Según explica el autor del estudio Feng, en el mundo actual, la falta de sueño y la falta de sueño se han convertido en un problema común que afecta a más de un tercio de la población mundial debido a las largas horas de trabajo, la actividad nocturna y la mayor dependencia de la electrónica. (As)