¿Hechos o mitos? Cigarrillo después de comer ¿Fumar causa la digestión?

¿Un cigarrillo realmente estimula la digestión después de comer??
Para muchos fumadores es normal encender un cigarrillo inmediatamente después de comer. Algunos dicen que ayuda a estimular la digestión. ¿Es eso cierto? La Sociedad Alemana de Nutrición (DGE) aclara.
El cigarrillo no debe ser visto como una ayuda digestiva
Muchas personas confían en los viejos remedios caseros como el licor de hierbas o el expreso para estimular su digestión después de una comida suntuosa. Los fumadores recogen el cigarrillo después de la comida. Mucha sabiduría popular sobre la digestión es incorrecta. Pero el Glimmerstängel obviamente ayuda. "El sistema nervioso parasimpático en el cerebro se estimula, lo que resulta en un aumento de la producción de jugo gástrico. Y se estimula la actividad intestinal y la digestión ", dijo Katharina Stapel de la Sociedad Alemana de Nutrición, Sección Baja Sajonia, en un mensaje de la agencia de noticias dpa. El experto advirtió, sin embargo, ver el cigarrillo como una ayuda digestiva después de comer.

¿Fumar puede estimular la digestión? Imagen: simonaphoto - fotolia

Alternativas más saludables para estimular la digestión.
Sustancialmente más saludables son la fibra y los excipientes en los alimentos frescos, que también aumentan la actividad intestinal. Se recomienda comer muchos granos integrales, así como frutas y verduras. Algunas variedades como la alcachofa o la endibia se recomiendan particularmente aquí. El experto en DGE también recomienda beber mucho: debe ser de al menos 1,5 litros de agua, según la pila por día. Además, el ejercicio regular es una ayuda digestiva que hace bien a los pulmones en lugar de dañarlos. (Ad)