Primeros auxilios después de tomar el sol. Medidas de emergencia para las quemaduras solares.

Conscientemente disfruta del sol con estos consejos.

A medida que aumenta la temperatura, también aumenta el riesgo de quemaduras solares. El cuero cabelludo está expuesto a un mayor riesgo. Los hombres, en particular, pierden más y más de sus cabellos anteriores a medida que envejecen y ofrecen más exposición a la radiación UV. En algunos lugares, el sol brilla directamente sobre el cuero cabelludo sensible y sin protección. Un ardor, picazón o sensación de tensión anuncian la quemadura solar. Sin embargo, hay muchas medidas simples y opciones de prevención que puedes tomar para combatir las molestas quemaduras..

La primera quemadura o el primer enrojecimiento (preferiblemente antes), se debe visitar de inmediato un lugar con sombra. Para el primer alivio, puede proporcionar un paño húmedo en la cabeza o en el área afectada. Ahora es suficiente beber suficiente agua, ya que esto ayuda a la piel en la regeneración. Otra medida es aplicar spray para después del sol, pantenol o aloe vera en las áreas afectadas. Alternativamente, los rollos de quark también se pueden usar aquí. A la hora de acostarse, el área afectada puede tratarse con aceite de coco para ayudar a la regeneración durante la noche.

Las quemaduras solares no solo son molestas, sino que también aumentan el riesgo de cáncer de piel. Es más importante que te protejas adecuadamente. (Imagen: Rostislav Sedlacek / fotolia)

Estos síntomas deben ser consultados por un médico.

Primeros auxilios para el golpe de calor y la insolación: un golpe de calor se caracteriza por síntomas como una cabeza carmesí, dolor de cabeza, mareos, desorientación, náuseas y vómitos, aumento de la temperatura corporal a la fiebre o cambios perceptibles en la conciencia. Las personas afectadas deben ponerse inmediatamente en la sombra, enfriarse con toallas frías y húmedas en la cabeza y el cuello y llevarlas al médico lo antes posible. Si los pacientes han perdido el conocimiento y respiran normalmente, deben colocarse en una posición lateral estable y una ambulancia llamada.

Medidas preventivas para la cabeza.

Un gorro adecuado protege la piel de la luz solar intensa. Se debe tener cuidado de que sea lo más aireado posible y de que el calor no se acumule debajo. Sin embargo, el arnés no debe estar hecho de materiales que atraviesen demasiados rayos UV. Muchos proveedores ya apuntan a una cierta protección UV. Esto puede ser considerado al comprar. Además, un aerosol con protección UV también puede prevenir las quemaduras solares en cierta medida..

Cuidado del cabello para la quemadura solar del cuero cabelludo

Si tiene una quemadura de sol en el cuero cabelludo, debe protegerlo en los primeros días posteriores. Esto incluye no tocar el cuero cabelludo, eliminar las exfoliaciones y no usar productos con alcohol. Por el momento, también debe suspenderse el secado con secador, ya que esto también puede irritar la piel..

Remedios caseros para las quemaduras solares.

Además, muchos remedios caseros para las quemaduras solares han demostrado. Además de la estancia en la sombra ya mencionada y el aumento de la ingesta de líquidos, las áreas quemadas se pueden tratar con jugo de aloe vera, té negro frío o con una papilla de agua y tierra curativa. Yogurt, Quark y ASA también alivian los síntomas..

Dieta que contribuye a la protección solar.

Por supuesto, los antioxidantes protegen la piel desde el interior. La dieta adecuada puede contribuir a una protección solar en cierta medida. Los antioxidantes pueden ser absorbidos, por ejemplo, sobre tomates, pimientos, zanahorias, repollo o hinojo..

Mejor ni siquiera quemarse con el sol

El portal de Internet "uv-check.de" publicado por la Asociación Profesional de Dermatólogos Alemanes ha publicado siete reglas que pueden usarse para protegerse contra las quemaduras solares y, en el peor de los casos, como resultado el cáncer de piel:

1. Para acomodarse, el primer baño de sol debe tener lugar en la sombra..
2. Suficiente protección solar UV-A y UV-B con crema resistente al agua prolonga la inofensiva estancia bajo el sol.
3. Evite el sol entre las 11 am y las 3 pm tanto como sea posible.
4. Tenga especial cuidado de los niños. La piel no olvida las quemaduras solares de la infancia..
5. Preste atención a cubrirse la ropa, gafas de sol y artículos de sombrerería cuando salga a caminar.
6. Discuta cualquier problema de la piel, enfermedades y medicamentos antes de irse de vacaciones con un dermatólogo.
7. Revise la piel regularmente para detectar cambios y aclare cualquier anomalía con un dermatólogo.

(Vb)