Refresco Pierde mucho peso gracias a la dieta antioxidante.

"Dieta de renovación": se dice que los antioxidantes te ayudan a perder peso

No hay casi ningún tema para tantas opiniones diferentes como para la estrategia de pérdida de peso correcta. Algunos dicen que es mejor consumir la menor cantidad de carbohidratos posible, otros dicen que uno debe abstenerse de la grasa. Un investigador de Australia ahora afirma que su dieta "revolucionaria" realmente puede ayudar a perder peso. El método se centra en los antioxidantes..

Dieta adecuada para perder peso.

Ya sea porque tiene demasiados kilos de más en sus costillas, quiere sentirse en forma o hacer algo bueno para su salud, hay muchas razones por las cuales las personas quieren reducir su peso. El ejercicio regular puede ayudar aquí, porque el deporte no solo elimina el hambre constante, sino que también quema muchas calorías. Sin embargo, el deporte solo no ayuda contra el sobrepeso. Muy importante es la dieta adecuada. Y esto debería ser rico en antioxidantes, según un investigador australiano. Porque estos ayudan de acuerdo con el científico mientras pierden peso..

Según un investigador australiano para ayudar a los antioxidantes de frutas y verduras a perder peso. El método del científico se basa en el antioxidante dietético de las manzanas. (Imagen: Syda Productions / fotolia.com)

Antioxidantes contra los radicales libres.

Desde hace tiempo se sabe que los antioxidantes pueden ayudar al cuerpo a combatir los radicales libres y prevenir enfermedades. Pero también ayuda con la pérdida de peso.?

Un científico australiano afirma que ha descubierto un gran avance en la dieta antioxidante que puede ayudar a las personas a perder el exceso de kilos y fortalecer su sistema inmunológico.

El Dr. Vincent Candrawinata, quien produce el antioxidante dietético más fuerte del mundo a partir de manzanas australianas, según un informe publicado en el diario británico Daily Mail, dijo que la dieta de renovación tiene muchos beneficios..

Nuestras celulas estan dañadas

"Los antioxidantes son importantes para la salud general y el bienestar de nuestro cuerpo", dijo el Dr. Candrawinata de la Universidad de Newcastle en el estado australiano de Nueva Gales del Sur.

Ayudan a combatir los radicales libres que "dañan nuestras células, lo que puede conducir al desarrollo de enfermedades crónicas y graves como el cáncer. Por lo tanto, es importante que consumamos tantos antioxidantes como sea posible ", dijo el investigador.

"Desafortunadamente, no comemos suficientes antioxidantes para satisfacer las necesidades regenerativas y de renovación celular de nuestros cuerpos. Necesitamos antioxidantes más que nunca ".

Porque: "La falta de sueño, la mala calidad de los alimentos, el alcohol y la contaminación dañan nuestras células".

Reducir el riesgo de enfermedades crónicas.

La "dieta de renovación" alienta a las personas a comer más frutas y bayas frescas que son altas en antioxidantes.

En su opinión, el éxito de la dieta se ve reforzado por un súper polvo de manzana de su compañía..

"La dieta de renovación ayuda a las personas a renovar y restaurar sus células, respaldar su salud y bienestar y reducir el riesgo de enfermedades crónicas", dijo el Dr. Candrawinata juntos.

"También es compatible con la pérdida de peso y aumenta la energía y el estado de alerta", agregó..

Comer una manzana diariamente

Incluso a una edad temprana, aprendes que una manzana al día mantiene alejado al médico, por lo que al científico. Y ese es realmente el caso.

"Los antioxidantes fenólicos en las manzanas hacen cosas fantásticas para el cuerpo humano que nos protegen de la inflamación y las mutaciones celulares".

En un mundo donde los consumidores están siendo bombardeados con nuevas dietas y otros programas para perder peso, el Dr. Candrawinata que su método de dieta es la mejor solución para mejorar la salud y mantenerse en forma..

"Muchas dietas en el mercado promueven una alimentación poco saludable que daña la salud de las personas y pone en peligro su bienestar", dijo el investigador.

"Quería desarrollar una dieta que ayude a las personas a perder peso al mismo tiempo que apoya su salud y bienestar".

Más frutas y verduras frescas

Si bien ciertamente no es incorrecto alentar a las personas a comer más frutas y verduras frescas. Finalmente, el cuerpo recibe minerales y vitaminas esenciales a través de dichos alimentos..

Además, la satisfacción y el bienestar también pueden incrementarse, como han encontrado investigadores británicos en un estudio..

Aún no está comprobado científicamente si las frutas y verduras realmente ayudan a perder peso debido a los antioxidantes que contiene. (Ad)