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Quejas del resfriado Los mejores remedios caseros para el tratamiento rápido de los resfriados.
El clima húmedo y frío asegura que muchas personas vuelvan a resfriarse en todas partes. Cuando tose, la secreción nasal y la ronquera determinan la vida cotidiana, anhela un alivio rápido. Algunos consejos y trucos pueden ayudar a deshacerse de los síntomas..
Consejos y trucos para resfriados.
Goteo nasal, garganta y dolor de cabeza: especialmente en la estación fría, muchas personas se resfrían. Para los adultos, dos a cuatro infecciones de gripe al año son completamente normales. Para deshacerse de un resfriado lo más rápido posible, se deben considerar algunos consejos y trucos..
En la estación fría, puedes ver a muchas personas a tu alrededor, que sufren resfriados, dolores de garganta y ronquera. Con algunos consejos puedes deshacerte de los síntomas del resfriado nuevamente. (Imagen: Viacheslav Iakobchuk / fotolia.com) Tomar muchos fluidos
Hay mucho que realmente ayuda con los resfriados. Es especialmente importante beber mucho. A través de una mayor ingesta de líquidos, el moco persistente se disuelve mejor y las secreciones en la nariz se diluyen..
Además, el cuerpo recupera más líquido que se pierde a través de la sudoración excesiva de la enfermedad. Los expertos aconsejan calentar agua o infusiones de hierbas, como el tomillo o el té de salvia. Algunos también se basan en cerveza caliente y jugo de miel de cebolla. Según algunos expertos, el primero no se recomienda, porque el alcohol es el sistema inmunitario debilitado que se reclama aún más.
El jengibre hace maravillas.
Un remedio casero popular para los resfriados es el té de jengibre. El milagro jengibre jengibre tiene un efecto antiinflamatorio y fortalece el sistema inmunológico. Además, la nitidez de este remedio natural irrita las membranas mucosas y promueve la circulación sanguínea. Esto crea un acogedor calor interior..
Comida sana
Para que el cuerpo se regenere rápidamente, una dieta equilibrada y saludable también es importante. En el menú, especialmente los alimentos con muchas vitaminas, minerales y proteínas, no deben descuidarse..
La sopa de pollo es uno de los mejores remedios caseros. La investigación en la Universidad de Nebraska ha demostrado que la sopa de pollo en el cuerpo bloquea ciertos glóbulos blancos (neutrófilos) que están involucrados en los procesos inflamatorios..
Zinc y baños de agua caliente.
Zink también es conocido como un ayudante contra los resfriados. El oligoelemento protege las membranas mucosas y dificulta la penetración de los virus..
Para contrarrestar los resfriados, los baños calientes también pueden ayudar, por ejemplo, con flores de heno. También se recomienda un baño con esencia de abeto. Simplemente corte las agujas y hierva en el agua. Luego dejas que dibujen algo, el líquido se vierte en el agua del baño después de filtrar. Después de 20 minutos de baño, lo mejor es ir directamente a la cama..
También en el aire fresco.
Debido a que las membranas mucosas se secan rápidamente con aire de calentamiento seco y, por lo tanto, los virus se propagan más rápido, incluso en casos de resfriado es una ventaja, pero no si tiene fiebre. También se recomienda poner un recipiente con agua en el calentador y ventilar varias veces al día. Para deshacerse rápidamente de un resfriado, también debe darle al cuerpo mucho descanso y eliminar el estrés..
Inhala debajo de la toalla
Por último, pero no menos importante, cocinar inhalaciones de vapor también puede ayudar a la cara. Estos tienen un expectorante, secretor y antiinflamatorio. Especialmente con una sinusitis aguda e infecciones respiratorias como secreción nasal, tos y bronquitis, se recomiendan.
Para un baño de vapor facial, por ejemplo, puede mezclar tres litros de té de manzanilla caliente con seis cucharadas de jugo de ribwort y luego inhalar el vapor con una toalla durante al menos diez minutos. (Ad)