Las sodas de dieta son un peligro para el corazón.

Las bebidas dietéticas aumentan el riesgo de enfermedad vascular.

01.02.2012

El consumo regular de refrescos de dieta conlleva un riesgo significativamente mayor de enfermedades vasculares, accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos. Un equipo de investigación de EE. UU. Dirigido por Hannah Gardener, del Departamento de Neurología de la Universidad de Miami, descubrió que las personas que consumen diariamente bebidas dietéticas tienen más del doble de probabilidades de estar en riesgo que las personas que no toman refrescos dietéticos..

Junto con otros investigadores estadounidenses de las Universidades de la Escuela de Medicina Miller de Miami y la Universidad Médica de la Universidad de Columbia en Nueva York, Hannah Gardner ha examinado los efectos del consumo de refrescos de dieta en el riesgo de enfermedad vascular. Los refrescos de dieta mostraron un efecto muy negativo. Por ejemplo, Gardner y sus colegas informan que el riesgo de enfermedad vascular, incluidos accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos, es un 43 por ciento mayor con el consumo diario de bebidas dietéticas que aquellos que se abstienen de tomarlas..

Enfermedades vasculares, infartos y ataques cardíacos por limonada.
De acuerdo con las declaraciones de los científicos de los EE. UU., Los refrescos de dieta no se deben usar para calmar la sed, porque a largo plazo se deben temer los problemas de salud graves. Los investigadores de Hannah Gardner, como parte de su extenso estudio a largo plazo de 2,564 participantes durante un período de nueve años, examinaron los efectos de las bebidas dietéticas y los refrescos regulares sobre el riesgo de enfermedad vascular. Mostró que tanto el riesgo de una enfermedad vascular crónica como la probabilidad de un evento agudo, como un accidente cerebrovascular o un infarto de miocardio, aumentan significativamente. Con el consumo diario de refrescos de dieta, el riesgo de enfermedad casi se ha duplicado. Según los investigadores de los EE. UU., Este resultado también se confirmó cuando otros factores, como el consumo de alcohol o tabaco, un alto índice de masa corporal (IMC) o sobrepeso, la ingesta diaria de calorías y la ingesta de proteínas, carbohidratos y grasas confirmado.

Dieta refrescos con consecuencias negativas para la salud.
Sin embargo, como todavía no está claro cómo las bebidas dietéticas contribuyen al daño de los vasos y por qué tienen un efecto más dañino que la limonada normal, los investigadores advierten sobre conclusiones apresuradas.. „Se necesitan más investigaciones antes de poder sacar conclusiones sobre las posibles consecuencias para la salud del consumo de refrescos en la dieta.“; Explicar a Hannah Gardner y sus colegas en el Journal of General Internal Medicine. Sin embargo, estudios anteriores, según los científicos de los EE. UU., Ya habían señalado una conexión entre el consumo de sodas de dieta y enfermedades como la diabetes tipo II, el síndrome metabólico (combinación de obesidad, hipertensión, niveles alterados de lípidos en la sangre y resistencia a la insulina) o enfermedad coronaria.

Los refrescos azucarados aumentan el riesgo de diabetes
Sin embargo, los científicos de EE. UU. También han demostrado en otro estudio que el consumo de refrescos azucarados ordinarios, conlleva un mayor riesgo de diabetes. En su estudio, los investigadores examinaron la relación entre la diabetes y el consumo de bebidas dulces en más de 91,000 mujeres. Descubrieron que las mujeres que consumían más de un refresco azucarado por día más que duplicaban el riesgo de diabetes en comparación con las que tomaban solo una de esas bebidas al mes. La causa fue la ligera digestibilidad del azúcar, que se introduce rápidamente en la sangre, pero también se descompone rápidamente. Las fluctuaciones asociadas en los niveles de azúcar en la sangre deberían, según los investigadores de los EE. UU., Aumentar el riesgo de diabetes a largo plazo. Además de estos efectos negativos de los refrescos normales, se encuentra en la Enfermera.´s Health Study, que también se basa exclusivamente en datos de mujeres, describió un mayor riesgo de enfermedad coronaria por consumir bebidas azucaradas.

Por lo tanto, los resultados del estudio a largo plazo actual sobre los efectos de los refrescos y los refrescos de dieta en el riesgo de enfermedad vascular son solo otro factor entre muchos que están en contra del uso de la limonada (de la dieta). Aquellos que valoran un estilo de vida saludable, prefieren el agua, el jugo o el té de refresco sin azúcar. (Fp)

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