La ilusión de la multitarea eficiente.

La multitarea afecta la calidad del trabajo y provoca estrés.

04/29/2013

A primera vista, la multitarea parece ser una enorme ganancia en eficiencia para aquellos que la dominan. Puedes hacer múltiples tareas al mismo tiempo, ahorrándote tiempo. Sin embargo, el presidente de la Asociación de Médicos Alemanes de Fábricas y Plantas (VDBW), Wolfgang Panter, advierte contra la agencia de noticias. „dpa“, que esto provoca un estrés significativo en el cerebro. En lugar de ganar eficiencia, los usuarios de tareas múltiples se cansarían más rápidamente y cometerían más errores. Por lo tanto, el procesamiento paralelo de varias tareas debería evitarse mejor, explicó el experto..

Muchas personas utilizaron la multitarea en el trabajo con mayor o menor éxito para trabajar en la tarea diaria de manera más eficiente. Durante la llamada, los correos electrónicos aún se leen rápidamente, se investiga información importante en varios sitios web en Internet o se editan textos en la PC. Si bien las tecnologías modernas de información y comunicación han ampliado significativamente las posibilidades de realizar múltiples tareas, el estrés en el cerebro sigue siendo el mismo. El procesamiento paralelo de varias tareas es al final menos eficiente que el procesamiento en secuencia, así como los hallazgos de un equipo de investigación en torno al profesor Clifford Nass de la Universidad de Stanford. Durante años, Nass y sus colegas han estado explorando las consecuencias y los beneficios percibidos de la multitarea..

La multitarea exige un alto precio mental.
Si bien las personas utilizan la multitarea a diario, los investigadores sociales siempre lo han señalado, „que es imposible procesar más de una serie de información a la vez. El cerebro simplemente no puede hacer esto.“, Wet y sus colegas fundaron su investigación en 2009. Muchos científicos han sido de la opinión., „que las personas que parecen ser multitarea necesitan tener un excelente control sobre lo que piensan y de lo que son conscientes“, Así que el anuncio de entonces de la Universidad de Stanford. Sin embargo, los estudios posteriores realizados por el Prof. Nass y sus colegas han demostrado que los multitarea tienen un „pagar un alto precio mental“ y tanto en el registro de información, como en su clasificación y la memoria, secciones significativamente peores que los sujetos que realizan sus tareas en secuencia.

Procesamiento de información sufre de multitarea
El profesor Clifford Nass explicó que las multitareas, a pesar de su práctica de manejar simultáneamente múltiples tareas, tienen que alternar constantemente en el cerebro, creando dificultades significativas para clasificar la relevancia de la información. Las multitareas son verdaderas. „Ventosas para la irrelevancia ", dijo el profesor Nass," están distraídos de todo. "Poner un peso en la información es mucho más difícil para ellos que otras personas, y tienen más dificultades para recordar la información importante El estado de los asuntos de la asociación de médicos alemanes de plantas y fábricas, Wolfgang Panter, en su comunicado de prensa actual llega a una evaluación negativa similar de la multitarea..

Haciendo tareas a su vez
En última instancia, la multitarea hace que los usuarios se cansen más rápidamente y cometan errores más fácilmente, según el presidente de VDBW. Aquí aconsejamos con urgencia que no realicen tareas múltiples y, en cambio, recomendamos trabajar las tareas una tras otra. En caso de duda, la creación de una lista de clasificación o de prioridad puede ayudar. Aunque las interrupciones ocasionales causadas por una llamada o un nuevo correo electrónico en la bandeja de entrada difícilmente pueden evitarse en el mundo laboral actual, el experto recomienda atenerse aproximadamente a la lista de prioridades. Para evitar interrupciones disruptivas tanto como sea posible, los acuerdos claros en la oficina son una ventaja. De esta manera, al menos las interrupciones por parte de colegas en tareas importantes pueden evitarse en gran medida. Además, ayude a desconectarse durante 30 a 60 minutos todos los días para trabajar de manera concentrada durante este tiempo. Tareas particularmente importantes se podrían completar tan rápidamente. Al mismo tiempo, el manejo paralelo de muchas tareas también debería ayudar a aquellas personas que dominan mejor mis tareas múltiples. En última instancia, no solo la calidad de su trabajo, sino también su psique sufre. (Fp)

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Imagen: Benjamin Thorn