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Estas son las intenciones para 2017, apagar, pasar más tiempo con la familia y menos estrés.
Como cada año, la mayoría de los alemanes hacen buenas intenciones en el cambio de año. Estos apenas cambian por años. La mayoría de los alemanes quieren evitar el estrés y tener más tiempo para la familia. Además, muchos toman para hacer más deportes y teléfonos inteligentes y Co. más a menudo fuera de.
La reducción del estrés es lo primero
El cambio de año es tradicionalmente el momento de las buenas intenciones. Según una nueva encuesta, muchos alemanes simplemente quieren desconectarse el año que viene. La agencia de noticias dpa informa que especialmente los jóvenes quieren presionar el botón de apagado de su teléfono inteligente, computadora portátil o computadora con mayor frecuencia. Este fue el resultado de un estudio representativo realizado por el Instituto Forsa encargado por DAK-Gesundheit. En primer lugar, las buenas intenciones representan el 62 por ciento de todos los encuestados, la reducción del estrés.
La reducción del estrés se encuentra en muchos alemanes, además de la lista de buenas intenciones para 2017. Además, los teléfonos inteligentes y el Co. deberían apagarse más a menudo. (Imagen: juliasudnitskaya / fotolia.com) Apague los teléfonos inteligentes y co más a menudo
Según los datos, el 38 por ciento de los jóvenes de 14 a 29 años planean estar más desconectados en 2017. Hace dos años, solo el 29 por ciento de los jóvenes lo dijeron..
Se dice que en todos los grupos de edad, el 20 por ciento quiere estar en línea, en comparación con el 15 por ciento en 2014. Aparentemente, las personas mayores están menos estresadas por correos electrónicos, mensajes y mensajes de texto. Solo el diez por ciento de los mayores de 60 años planea estar más desconectado de la red.
La experta en prevención de la salud de DAK, Hella Thomas, califica esta tendencia como positiva: "Cualquiera que apague sus teléfonos inteligentes y computadoras con más frecuencia se mantendrá relajado y promoverá su capacidad de concentración".
Otros expertos en salud ven esto también. Una "dieta digital" para usuarios móviles tiene sentido, por ejemplo, para prevenir un "agotamiento digital". Sin embargo, el descargo de responsabilidad del teléfono inteligente es aún peor para algunas personas que, por ejemplo, una parada de alcohol..
Implementando resoluciones aceptadas.
Al igual que en el último año, el cuestionario evitó el estrés, pasó más tiempo con la familia o los amigos y hizo más ejercicio o deportes en la parte superior de la lista de prioridades. Para muchos, esto no parece ser un objetivo poco realista..
Según la agencia de noticias, más de la mitad (56 por ciento) de los que recuerdan sus nobles intenciones (41 por ciento) se mantuvo durante al menos cuatro meses. Como se dijo, ese fue el mejor valor desde el inicio de la encuesta sobre este tema en 2011..
Como regla general, los expertos recomiendan formular objetivos concretos en las resoluciones. También es importante que uno sienta anticipación en lugar de privación cuando piense en el próximo cambio. Además, los planes para los cambios en la vida no deben ser demasiado serios. Entonces es más fácil implementar resoluciones. (Ad)