El cerebro está abierto al conocimiento en la vejez.

Nunca dejas de aprender: estudiar en la vejez

04/11/2015

„Lo que Hans no aprende, Hans nunca aprende.“ es un dicho. Sin embargo, los hallazgos de la investigación del cerebro refutan esta verdad. Porque en la vejez el cerebro todavía está abierto a nuevas cosas. Aprender un instrumento musical o un idioma extranjero o comenzar un curso de estudio: cada vez más personas de la tercera edad utilizan el tiempo después de la jubilación para educarse y mantener su celda gris.

Aprender a envejecer mantiene el cerebro joven
„El cerebro es plástico, tan cambiante por el aprendizaje. Esta capacidad se mantiene a lo largo de toda la vida ", explica Ben Godde, profesor de neurociencia en el Centro Jacobs sobre Aprendizaje Permanente en Bremen, hablando con la agencia de noticias. „dpa“. Aprender cosas nuevas pone en marcha las células grises.. „Porque el cerebro es perezoso. Si lo desafían de nuevo, ajusta sus recursos y aumenta su eficiencia ".

Lo bueno que es la capacidad de aprender en la vejez depende esencialmente de lo bien que haya aprendido en años anteriores, dice Miriam Haller, directora ejecutiva del área de estudio, estudiante invitado y persona mayor en la Universidad de Colonia, a la agencia de noticias. Aproximadamente 1.600 adultos mayores participan en el programa, de los cuales un tercio completa los cursos tradicionales, incluidos los exámenes. Dos tercios están matriculados como estudiantes invitados en la universidad. Haller dijo que algunos de los estudiantes mayores necesitarían un poco más de tiempo de aprendizaje en un momento u otro. Pero esto es compensado por su experiencia de vida en términos de reflexión y transferencia.. „Algunos demuestran demasiados eventos o presentan problemas de tiempo cuando se trata de conciliar sus estudios con el resto de sus actividades ". Sin embargo, los novatos de 19 años de edad están luchando con tales dificultades, dice Haller..

Las personas mayores aprenden lo que les interesa.
„A menudo se dice que las personas mayores están menos motivadas para aprender ", dice Godde. „La motivación no disminuye, sino que se hace más específica. Sobre todo, las personas mayores aprenden lo que les interesa. "Esto también lo demuestra la cantidad de estudiantes de más de 60 años en escuelas públicas de música, que se han duplicado con creces en los últimos diez años, y en la actualidad, aproximadamente 15,800 adultos mayores están aprendiendo un instrumento musical. Sin embargo, con un 1.5 por ciento, medido contra todos los estudiantes en escuelas públicas de música, es bajo, ya que las personas mayores a menudo están muy motivadas y son buenos estudiantes cuando aprenden un instrumento musical.. „Para los adultos, no se trata de convertirse en un pianista de concierto, quieren poder tocar una pieza muy específica ", explica Claudia Wanner, portavoz de la Asociación de Escuelas de Música Alemanas, a la agencia de noticias. decidir. „El piano, por ejemplo, tiene la ventaja de que siempre puedes sentarte mientras tocas música ".

El deporte puede adaptarse al físico de los mayores.
Incluso en deportes, los adultos mayores pueden aprender muchas cosas nuevas. La entrenadora de karate Stefanie Nagl enseña a un grupo de mujeres de Ratisbona que tienen entre mediados de los 70 y mediados de los 80. En su círculo de conocidos, los alumnos mayores de Karate se encuentran entre los exóticos, pero se benefician enormemente de las lecciones. Originalmente, el grupo se unió como parte de un estudio universitario que examinó los beneficios del ejercicio en la vejez. A los participantes les gustaron tanto los ejercicios que se quedaron con ellos. Según Nagl, la formación aquí y allá debe ser adaptada a los ancianos. „Ya que la patada no está a la altura de la barbilla ". Es una pena, pero no el efecto de entrenamiento. Sus damas son muy ambiciosas y se esfuerzan por mejorar su tecnología constantemente..

El estudio también llegó a la conclusión hace tres años que „El karate te mantiene físicamente en forma mientras estás en la adultez y, al mismo tiempo, proporciona un funcionamiento óptimo del cerebro.“, Según un comunicado de la Universidad de Ratisbona. (Ag)