Presión arterial alta o quejas conjuntas ¿Qué influencia tiene el clima?

Sensibilidad al clima: lo que las personas afectadas pueden hacer.

Solo verano cálido y luego el enorme enfriamiento por lluvias torrenciales. El clima es actualmente loco en algunos lugares. Para algunas personas, también afecta su salud. Cualquier persona sensible al clima notará esto, entre otras cosas, por las fluctuaciones de la presión arterial, las quejas reumáticas o el dolor en las articulaciones. Hay algunas cosas que la gente puede hacer al respecto.

Influencia del clima en el cuerpo.

Muchas personas están familiarizadas con esto: en el caso de un cambio en el clima, ocurren problemas circulatorios y las cicatrices viejas pueden doler de repente. En clima húmedo y un secador de pelo, la cabeza gruñe y el estado de ánimo empeora. ¿Te imaginas todo esto? O qué influencia tiene realmente el clima en nuestro cuerpo y cuál es la sensibilidad del clima en general?

Muchas personas responden a los cambios climáticos con quejas relacionadas con las fluctuaciones de la presión arterial, las articulaciones o el dolor de cabeza. Pero hay mucho que se puede hacer contra la sensibilidad al clima. (Imagen: Antonioguillem / fotolia.com)

Ninguna enfermedad independiente

Aunque el fenómeno a veces se clasifica en el campo de los mitos médicos, hay sensibilidad climática, según los expertos.

"El término sensibilidad al clima se refiere al fenómeno de que algunas personas perciben su propia reacción corporal al clima de manera cada vez más subjetiva", escribe el Servicio Meteorológico Alemán (DWD) en su sitio web..

En consecuencia, estas personas tienen una mayor capacidad de respuesta o un umbral de estimulación reducido de su sistema nervioso autónomo. "Sin embargo, la sensibilidad climática no es una enfermedad independiente, como Las migrañas ", dicen los expertos..

Sin embargo, ciertas condiciones climáticas aumentan las quejas de algunas personas, como la tendencia a los dolores de cabeza.

Además, a menudo se observan trastornos de concentración, problemas de sueño, cansancio y dolor en las articulaciones o cicatrices, especialmente en el caso de fuertes cambios climáticos..

Mayores influencias durante los cambios climáticos intensos.

El fenómeno también ha sido estudiado en diversos estudios científicos. Investigadores británicos encontraron que el mal tiempo puede afectar el dolor..

Los expertos austriacos también informaron que cada segundo reumatista sufre de sensibilidad al clima.

Según las encuestas, las quejas climáticas son más probables en las mujeres.

En general, los efectos meteorológicos más fuertes en la salud pueden determinarse de acuerdo con los expertos en el caso de cambios climáticos fuertes.

Además, la respuesta de una persona al clima depende en gran medida de las condiciones individuales, como el estado general de salud y otras tensiones como la falta de sueño o el estrés..

Efectos sobre la presión arterial.

El DWD explica en su sitio web un ejemplo de la interacción entre el clima y el organismo humano:

"Detrás de un frente frío generalmente se trae aire más frío, de modo que el cuerpo trata de reducir la liberación de calor. Entre otras cosas, los vasos sanguíneos externos se estrechan y la presión arterial aumenta a corto plazo ".

Aunque estos cambios suelen ser muy pequeños, aquellos que ya sufren de presión arterial alta pueden sentir tales variaciones..

Por otro lado, el calor repentino hace que las personas con presión arterial baja se moleste: para que el cuerpo se enfríe, dilata los vasos sanguíneos, lo que hace que la presión arterial caiga aún más.

Incluso más violenta que la sensibilidad del clima afecta la llamada sensibilidad del clima.

"Las personas mayores o con enfermedades crónicas no solo pueden ser sensibles al clima, sino que también pueden ser sensibles al clima, lo que puede ser bastante dañino y tener efectos peligrosos", escribe el DWD.

"Especialmente en tiempos de fuertes olas de calor, las personas mueren una y otra vez, en las que el sistema cardiovascular estaba abrumado", continúa..

Lo que puedes hacer contra la sensibilidad del clima.

Pero también hay algunas cosas que las personas pueden hacer contra la sensibilidad del clima..

Los expertos recomiendan que también salga en el frío, el viento y la lluvia para entrenar el organismo y aprender a adaptarse mejor a las diferentes condiciones climáticas..

Los tratamientos Kneipp, el cambio de duchas, visitas a la sauna, un ritmo de sueño controlado y una dieta equilibrada son igualmente beneficiosos.

Las personas que son sensibles al clima debido al estrés pueden relajarse con ejercicios de relajación como el yoga..

Y quien luego establece una actitud positiva ante la vida, puede desafiar su propia sensibilidad climática a la tijereta "Estoy cantando bajo la lluvia"..

Sin embargo, los pacientes con enfermedades crónicas y ancianos deben ser más cuidadosos y, para estar seguros, pregúntele a su médico qué métodos son los mejores para ellos. Esto también se aplica a las personas sensibles al clima. (Ad)