El polen como superalimento natural? Los nutricionistas siguen siendo escépticos.

¿Es el polen de abeja realmente útil como suplemento dietético??

El polen de abeja no solo contiene vitaminas y minerales, sino también muchos otros ingredientes valiosos que pueden proteger tanto a la colonia de abejas como a los humanos de las enfermedades. Los defensores de los consumidores, sin embargo, son escépticos. No hay evidencia científica del efecto positivo. Algunas personas deberían básicamente hacer sin polen de abeja.

Las abejas aportan sustancias beneficiosas.

Las abejas suministran varias sustancias que se han utilizado durante mucho tiempo para tratar a los pacientes. Curación con remedios caseros La miel es muy utilizada. Por ejemplo, se utiliza en la leche caliente como un remedio natural para la tos. Incluso al veneno de la abeja se le atribuye un efecto positivo. En la medicina tradicional china, la terapia de picadura de abeja se utiliza como un remedio para varias enfermedades como la artritis. Y el polen de abeja también debe servir a la salud humana. Los defensores de los consumidores de Italia, sin embargo, son escépticos.

Las abejas suministran varias sustancias que sirven a la salud humana, incluido el polen de abeja. Sin embargo, no hay evidencia científica de los efectos positivos, defiende mi consumidor. (Imagen: shaiith / fotolia.com)

Suplemento dietético popular

Como explica el Consumer Center South Tyrol en su sitio web, las abejas recolectan no solo néctar de flores, sino también polen (polen) para poder suministrar nutrientes a sus crías.

En pequeñas cantidades, el polen también está contenido en la miel. Para cosechar el polen como un producto separado, los apicultores y los apicultores en la entrada de la colmena aplican trampas de polen, donde las abejas quitan parte del polen recolectado..

Como los granos de polen son ricos en proteínas, vitaminas, minerales, oligoelementos y enzimas y también contienen fitoquímicos que promueven la salud, son extremadamente populares como suplementos dietéticos..

Están diseñados para fortalecer los huesos y el sistema inmunológico, proteger el sistema cardiovascular, combatir los radicales libres, estimular la digestión y ayudar con el estrés, la fatiga y la dificultad para concentrarse..

No probado científicamente

Sin embargo, estos efectos aún no han sido probados científicamente. Además, dos cucharaditas de polen al día, esto corresponde a la ingesta recomendada, demasiado poco para absorber una cantidad realmente significativa de nutrientes.

Como escribe el centro para el consumidor, uno debería, teóricamente, comer aproximadamente medio kilo de polen de abeja para cubrir el requerimiento diario de ciertas vitaminas, por ejemplo, la vitamina B6..

Las personas que sufren alergia al polen o alérgicas a las picaduras de abejas deben abstenerse de tomar polen de abeja o tomarlas solo después de consultar con su médico..

Debido a que se puede demostrar que el polen causa reacciones alérgicas, desde una hinchazón de la mucosa oral hasta un shock anafiláctico. A las personas que toman anticoagulantes después de un derrame cerebral también se les recomienda no consumir polen. (Ad)