El movimiento después de un ataque cardíaco aumenta significativamente la esperanza de vida

¿Qué causa la actividad física después de un ataque al corazón??

Si las personas han sufrido un ataque al corazón, deben prestar especial atención a su salud. Los investigadores ahora encontraron que la actividad física reduce a la mitad el riesgo de morir después de un ataque cardíaco dentro de cuatro años.

Los científicos de la Escuela Sueca de Deportes y Ciencias de la Salud y la Universidad de Gotemburgo han encontrado en su investigación actual que el aumento de la actividad después de un ataque al corazón reduce a dos veces la probabilidad de morir en los próximos cuatro años. Los médicos publican los resultados de su estudio en el Congreso de la Sociedad Europea de Cardiología de este año en Ljubljana, Eslovenia..

Si las personas han sufrido un ataque cardíaco, deberían aumentar su actividad física para protegerse de una muerte prematura. (Imagen: ARochau / fotolia.com)

Más de 22,000 participantes fueron examinados.

Para su estudio, los expertos examinaron un total de más de 22,000 sujetos. Los investigadores analizaron si el aumento de la actividad después de un ataque cardíaco puede proteger contra la muerte prematura. De hecho, los científicos descubrieron que los participantes que eran más activos físicamente después de un ataque cardíaco tenían un 50% de probabilidades de morir en los próximos cuatro años.

¿Cómo afecta el ejercicio a las personas con ataques cardíacos??

Es bien sabido que las personas físicamente activas tienen menos probabilidades de sufrir un ataque cardíaco y vivir más tiempo, explica el autor del estudio, el Dr. Örjan Ekblom de la Escuela Sueca de Deportes y Ciencias de la Salud le dijo a The Times. Sin embargo, no se sabía cómo el ejercicio afecta a las personas después de un ataque al corazón. Así que los científicos estudiaron la conexión entre la actividad física y la supervivencia después de un ataque al corazón. Los participantes en el estudio procedían de Suecia y todos habían sufrido el llamado infarto de miocardio entre 2005 y 2013..

Los participantes fueron entrevistados sobre su actividad física.

Durante el estudio, la actividad física se informó de seis a diez semanas y doce meses después de un ataque al corazón. Sobre la base de las diferencias entre las respuestas obtenidas, fue posible determinar los cambios en la actividad física en el año posterior al infarto cardíaco. En ambas ocasiones, se preguntó a los pacientes cuántas veces se habían entrenado los participantes durante un período de 30 minutos o más durante los siete días anteriores. Los pacientes fueron categorizados como inactivos constantemente, actividad reducida, actividad incrementada o activos constantemente.

¿Cuánto movimiento reducido prematuramente muriendo el riesgo??

Durante el período de seguimiento médico promedio de 4,2 años, murieron un total de 1,087 sujetos. Los investigadores analizaron la relación entre las cuatro categorías de actividad física y muerte después de ajustar factores como la edad, el sexo, el tabaquismo y los factores clínicos. En comparación con los pacientes que estaban constantemente inactivos, el riesgo de muerte fue 37 por ciento, 51 por ciento y 59 por ciento más bajo para los pacientes en las categorías de actividad reducida, aumento de la actividad o actividad constante.

Los pacientes deben volverse físicamente activos después de un ataque al corazón.

Los resultados del estudio muestran que los pacientes pueden reducir su riesgo de muerte prematura al volverse físicamente activos después de un ataque al corazón, explican los Dres. Ekblom. Si los pacientes se mantuvieron físicamente activos durante seis a diez semanas después de un ataque cardíaco, pero luego se volvieron inactivos, aún se benefician del ejercicio adicional. Por supuesto, los beneficios para las personas activas son aún mayores si se mantienen físicamente activos..

Este consejo debe ser cuidado

El estudio proporciona pistas adicionales para los profesionales médicos y responsables políticos. Ekblom. Estos deberían promover sistemáticamente la actividad física en pacientes con ataque cardíaco. El experto agrega que los ejercicios que se realizan dos o más veces a la semana deben recomendarse automáticamente para los pacientes con ataque cardíaco, así como aconsejarles que dejen de fumar, mejoren la nutrición y reduzcan el estrés. Los resultados del estudio muestran que este consejo se aplica a todos los pacientes con ataque cardíaco.

Se necesita más investigación

El estudio no examinó con más detalle qué tipo de ejercicio realizaron los pacientes. Por lo tanto, se necesita más investigación para averiguar si existe algún tipo de actividad que sea particularmente beneficiosa después de un ataque al corazón, el autor del estudio, el Dr. Ekblom añadió. (As)