Mejor dejar de fumar más tarde que nunca

El riesgo de ataque cardíaco disminuye incluso con el abandono del hábito de fumar a los 60 años
En promedio, los fumadores mueren de enfermedades cardiovasculares cinco años y medio antes que las personas que no han fumado toda su vida. Este fue el resultado de una investigación realizada por investigadores en el Centro Alemán de Investigación del Cáncer (DKFZ) en Heidelberg. Para su estudio, analizaron los datos de 500,000 personas de Europa y los EE. UU., Que tenían 60 años o más. Al final resultó que, las personas en este grupo de edad también se benefician de dejar de fumar. Los ex fumadores mueren en promedio dos años después como fumadores.

Cuanto más cigarrillos mayor es el riesgo de enfermedad cardiovascular
Como informan los investigadores en la revista "British Medical Journal", reducir el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular en unos pocos años, las personas que han fumado su último cigarrillo aún con más de 60 años.

Los investigadores del DKFZ descubrieron que los fumadores mueren en promedio cinco años y medio antes a causa de una enfermedad cardiovascular que los no fumadores de toda la vida. Los ex fumadores mueren apenas dos años antes. Cuanto más cigarrillos consume un fumador, mayor es su riesgo de enfermedad cardiovascular.

"Ya en los primeros cinco años después del último cigarrillo, el riesgo disminuye considerablemente. Incluso las personas que logran dejar de fumar solo después de cumplir 60 años aún se benefician de la reducción de los riesgos de enfermedad cardiovascular ", dice el DKFZ. "Sin embargo, cuanto más tiempo dure el abandono del hábito de fumar, mayor será el riesgo de que los ex fumadores mueran a causa de un ataque cardíaco o un derrame cerebral".

"Así que nunca es demasiado tarde para dejar de fumar. Incluso las personas en el grupo de mayor edad todavía se benefician enormemente de su salud ", informa el líder del estudio, el profesor Hermann Brenner. "Muchos ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares con todas sus graves consecuencias podrían evitarse".

Hasta ahora, los efectos del abandono del hábito de fumar en los ancianos rara vez se han estudiado. Por primera vez, el estudio del DKFZ muestra que tiene un efecto positivo en la salud si el último cigarrillo se fuma a una edad avanzada..

Cualquier persona que deje de fumar antes de los 40 años vive diez años más.
Para las personas más jóvenes, sin embargo, ya se ha demostrado en algunos estudios el efecto positivo de dejar de fumar. En 2012, un equipo de investigación que evaluó los datos de más de un millón de mujeres llegó a la conclusión en 2012 de que quienes logran dejar de fumar antes de los 40 años viven en promedio diez años más. Las mujeres tenían una esperanza de vida aún más larga, quienes se abstuvieron de fumar antes de cumplir 30 años..

Otro estudio en 2013 analizó la evolución del número de muertes de los estadounidenses que fuman. Aquí surgió una imagen similar: los que dejaron de fumar entre los 25 y los 34 años de edad vivieron en promedio diez años más. Cualquier persona que lograra dejar de fumar hasta que cumpliera 44 años vivió nueve años más. Para aquellos de hasta 54 años, todavía eran seis años más en comparación con los fumadores permanentes. (Ag)

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Imagen: Bernd Kasper / pixelio.de