En el reumatismo y la artritis ayuda al movimiento activo.

Evite aliviar el reumatismo y la artritis.

12/10/2011

Los pacientes que sufren de reumatismo, automáticamente adoptan una postura física para evitar el dolor. Una inmovilización de las regiones del cuerpo afectadas es una estrategia de recuperación incorrecta, como la Liga Alemana de Reumatismo e.V. La iniciativa lanza la campaña con motivo del Día Mundial del Reumatismo. „Activo contra el dolor reumático.“.

La moderación aumenta las restricciones de movimiento y el dolor.
Para evitar el dolor que se aproxima, la mayoría de los pacientes con reumatismo entran en una restricción física. Sin embargo, la postura suave conduce a un aumento de los síntomas y limita cada vez más la movilidad articular. A más largo plazo el dolor aumenta significativamente. "Queremos sacar a los pacientes de reumatismo del resto y alentarlos a que se activen a pesar del dolor", dijo el presidente de la Liga Alemana de Reumatismo (DRL), profesor Erika Gromnica-Ihle, en un comunicado de prensa de la asociación.

Los efectos positivos podrían lograrse en la práctica a través del entrenamiento de construcción muscular. El movimiento sin estrés excesivo puede ser útil para mejorar los síntomas de artritis o artritis. El entrenamiento puede lograr efectos favorables incluso en pacientes de edad avanzada. Esto se aplica en la opinión de los expertos, especialmente en osteoporosis y trastornos de la columna vertebral. Para quienes sufren de fibromialgia, una terapia de ejercicio especial es un pilar importante de la terapia, como lo confirma la guía actual. „El entrenamiento dirigido de fuerza y ​​coordinación, apoyado por el entrenamiento de resistencia, puede ayudar a mantener o aumentar la capacidad del sistema musculoesquelético y del sistema cardiovascular con la ayuda del MTT. Como una forma activa de terapia, sirve para asegurar y mejorar el éxito de la rehabilitación, para que los afectados puedan satisfacer mejor las demandas de la vida profesional y la vida cotidiana y puedan participar activamente en todas las áreas de la vida nuevamente.“, explica Monika Schäfer, Dipl. Profesora de deportes de la Rheuma-Liga Niedersachsen.

Activo contra el dolor reumático.
La DRL lanza hoy la campaña "Activa contra el dolor reumático".. „Con nuestras acciones también queremos sensibilizar al público sobre el tema 'reumatismo', porque la enfermedad puede afectar a cualquier persona.“, dice la profesora Erika Gromnica-Ihle, presidenta de la comunidad de autoayuda con más de 260,000 miembros. Las acciones están respaldadas por una serie de organizaciones relevantes, que también incluyen las asociaciones profesionales médicas de cirujanos ortopédicos y cirujanos de accidentes, así como reumatólogos. En el curso de las acciones, habrá numerosos folletos nuevos, eventos y materiales de información..

Después de todo, según las proyecciones estadísticas, uno de cada cuatro alemanes tarde o temprano se verá afectado por las restricciones musculoesqueléticas y el dolor. Incluso hoy en día, hasta 7 millones de alemanes padecen osteoartritis, especialmente en el área de la articulación de la cadera y la rodilla.. „El dolor y la fatiga son afecciones importantes en enfermedades inflamatorias como la artritis reumatoide, la espondilitis anquilosante, la colagenosis o la vasculitis.“. Además, decenas de millones de personas sufren de dolor crónico de espalda, lumbalgia o fibromialgia. Los escolares ya están cada vez más afectados por enfermedades del sistema musculoesquelético. Esto es, entre otras cosas, el resultado de una sociedad que consume cada vez más y al mismo tiempo se mueve cada vez menos..

Tai Chi beneficioso para la artritis
Alrededor de 100,000 pacientes de reumatismo ahora usan regularmente programas de ejercicio para ligas de reumatismo en su ciudad natal. Estos incluyen clases de baile, tai-chi y yoga. Además, el entrenamiento en ciclismo acuático o musculación también forma parte de la terapia de entrenamiento médico (MTT). Estudios recientes han encontrado que el Tai Chi tiene un efecto beneficioso sobre la artritis y alivia el dolor.

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De archivo: Sparkie