En la hipertensión, siempre se deben evitar estos errores al medir la presión arterial.

Día mundial de la hipertensión: evitar errores comunes al medir la presión arterial

La medición regular de la presión arterial es parte de la terapia y el control de la hipertensión. En muchos casos, la medición se realiza incorrectamente, como lo advirtió la Liga Alemana de Alta Presión (DHL) en un evento en el Día Mundial de la Hipertensión el 17 de mayo. La liga también recordó la importancia del control de la presión arterial. En el futuro, la liga de alta presión ofrecerá grupos de apoyo virtuales para pacientes..

La medición regular de la presión arterial en el hogar le brinda al médico información importante para el tratamiento de la presión arterial alta. Si el médico mide la presión arterial en la práctica, los valores suelen ser más altos que con la auto-medición en el hogar. Esto puede deberse al nerviosismo en la visita al médico. Incluso a la vista de la bata blanca, la presión sanguínea aumenta. El fenómeno también se conoce como "kittele blanco ekt". Sobre cada quinto médico se afecta la medida. La medicación puede ser prescrita por error.

Sin embargo, también sucede que la presión arterial práctica está por debajo de los valores reales. Este puede ser el caso, por ejemplo, cuando la visita del médico ayuda a relajarse del ambiente estresante del hogar. Este efecto también se llama "hipertensión enmascarada". Casi cada quinta medida en la práctica es demasiado baja. Sin la medición de la casa, los valores excesivamente altos no se descubrirán.

Los valores medidos por usted en casa le muestran a su médico cómo se comporta la presión arterial durante un período de tiempo más prolongado. Esto tiene ventajas sobre la medición puntual en el médico..

10 fuentes de error y la correcta medición de la presión arterial.

1. La medición de la presión arterial suele ser una medida de reposo sentado. Estrés físico o mental 30 min. evitar antes de la medida.

Si es necesario extender el tiempo de relajación. Siéntese en una silla y comience la medición después de cinco minutos de descanso..

2. Mantenga su brazo firme durante la medición. No debes mover la mano durante la medición. Tu cuerpo no debe estar tenso. Ambos pies deben estar en el suelo. Apoyarse en la silla. No hable durante la medición ni se distraiga con el ruido..

3. La medición de la presión arterial puede ser falsificada por la cafeína contenida en el queso o el té negro. Bébalos por lo tanto después de la medición de la presión arterial. Evite la medición de la presión arterial cuando la vejiga está llena..

4. Asegúrese de usar la manga recomendada por el fabricante. El brazalete del brazo superior debe ajustarse a la circunferencia del brazo superior y cubrir aproximadamente dos tercios del brazo superior.

5. No ponga el brazalete demasiado flojo o demasiado apretado en la parte superior del brazo. Cierre el cierre de velcro correctamente para que no ceda cuando está inflado. El brazalete no debe estar demasiado apretado para dos cruces por encima del codo, de modo que un dedo encaje fácilmente debajo del brazalete cerrado. Observe también las instrucciones del fabricante para colocar el brazalete..

6. La medición de la presión arterial resultará en lecturas incorrectas cuando se mide sobre un jersey o una chaqueta más gruesa. Subir la ropa puede provocar congestión sanguínea y errores de medición. Pero puedes ponerte el brazalete fácilmente sobre una blusa delgada o una camisa delgada.

7. Es importante en la medición de la muñeca que mantenga su brazo al nivel del corazón, de lo contrario los valores son demasiado altos / bajos. Apoye los codos en la mesa. Apoye el antebrazo con un soporte adecuado para asegurar una medición sin problemas.

8. Una medida demasiado frecuente falsifica los valores uno tras otro. Medir regularmente al mismo tiempo. Si está tomando un medicamento (antihipertensivo), es importante medir la presión arterial antes de tomar el medicamento.

9. Si su esfigmomanómetro muestra frecuentemente un valor inverosímil, una "Alerta de arritmia" o "ERROR" durante la medición, esto puede indicar latidos cardíacos irregulares. De acuerdo con su doctor.

10. Use un dispositivo validado con un sello de aprobación de la Deutsche Hochdruckliga e.V., que le dará los valores medidos correctos.

Reunión virtual a través de Skype como una oferta para pacientes con presión arterial alta.

Preocupados en grupos virtuales a través de Skype, personas similares se reúnen en grupos de autoayuda para seguir presentaciones cortas de expertos en la pantalla en horarios fijos. Las reuniones dirigidas son una vez al mes. Las personas interesadas obtienen un código para el acceso telefónico y luego son oficialmente miembros del grupo virtual. Las reuniones son una especie de "conferencia de Skype". La conexión de imagen puede, pero no tiene que estar encendida. Más información está disponible de pacientes en la Liga Alemana de Hipertensión. (Sb)