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Si hay ronquera o dolor de garganta más líquido, aire fresco y no se habla
La caída suele ser también fría. Después de la infección, los pacientes sufren numerosas enfermedades como tos, secreción nasal y ronquera. Algunos luego recurren a la medicación, otros prefieren remedios caseros naturales. Lo que realmente ayuda?
Voz como un "violín desafinado"
Cuando se pone un poco más fresco en el otoño, los primeros suelen venir a la escuela o para trabajar con una voz áspera y un dolor de garganta. Por encima de todo, la ronquera, que comienza con un resfriado, hace que los interesados a menudo creen.
El médico general Hans Michael Mühlenfeld dijo en un mensaje de la agencia de noticias dpa: "Uno está ronco cuando el tracto vocal, la laringe, está irritado por la inflamación". La laringe se hincha como reacción de defensa contra la infección del virus. Por lo tanto, las cuerdas vocales ya no pueden vibrar libremente y la voz suena ronca, explicó Mühlenfeld, quien también es presidente de la asociación de médicos de familia Bremen. "Eso suena como un violín desafinado o una guitarra".
En la ronquera, salva la voz y sal al aire libre. (Imagen: Picture-Factory / fotolia.com) En la estación fría puedes contraer un virus rápidamente.
No es tan fácil de prevenir. Según Mühlendorf, los virus están flotando en el aire, y especialmente en la estación fría, cuando generalmente pasas mucho tiempo en interiores, puedes atrapar un virus fácilmente. Por lo tanto, recomienda que obtengas la mayor cantidad de aire fresco posible en otoño e invierno y pases el menor tiempo posible en autobuses, metro o tranvías. Además, uno no debe cargar negativamente su cuerpo, por ejemplo, fumando. Como medida preventiva, también siempre se recomienda fortalecer el sistema inmunológico. Los expertos en salud aconsejan dormir demasiado, una dieta balanceada rica en vitaminas con muchas frutas y verduras y la abstinencia de alcohol.
Definitivamente ahorra las cuerdas vocales.
Pero si lo atrapa entonces, lo más importante es "aceptar las señales del cuerpo", dice Mühlendorf. El médico de familia recomienda volver a caminar y evitar el esfuerzo físico intenso. Además, debes guardar urgentemente la voz cuando hay ronquera. "Hablar un poco ayuda a permitir que el cuerpo maneje mejor la cura", dijo el experto. En la mayoría de los casos, el médico desaconseja la medicación. Los medicamentos suprimen las señales de la enfermedad del cuerpo, la persona se siente saludable y, por lo tanto, ejerce un esfuerzo excesivo..
Inhalar vapor de agua
Hay mucho natural que ayuda contra los resfriados. Entre otras cosas, varios remedios caseros para la ronquera están disponibles. Mühlendorf recomienda, como un remedio activo, inhalar vapor de agua, porque la laringe necesita calor y humedad. También puede agregar sal o salvia en el agua. Otra opción es hacer gárgaras con esta agua. Los pacientes siempre deben beber muchos líquidos porque la laringe necesita humedad. Además del agua, es especialmente el té. Sin embargo, "no hay panacea" (anuncio)