Obtenga ayuda al primer signo de depresión

Experto explica cómo reconocer la depresión temprana: Obtenga ayuda al primer signo de depresión

08/31/2013

Cuatro millones de personas en Alemania sufren de depresión. Muchos de ellos no ven el peligro de la enfermedad. Un experto explica cómo reconocer la depresión..

Cada quinto ciudadano afectado
Según la Fundación alemana Depressionshilfe, cada quinto ciudadano alemán es diagnosticado con depresión una vez en la vida. Algunos de ellos no sobreviven a la enfermedad porque se suicidan. La depresión es una de las principales enfermedades en todo el mundo, pero todavía está muy subestimada. En una entrevista con el dpa, el presidente de la Fundación Alemana para la Ayuda a la Depresión, el profesor Ulrich Hegerl de la Universidad de Leipzig, explicó cómo reconocer el problema y ayudar a los afectados..

Muy alto nivel de sufrimiento.
Para reconocer la depresión, es importante saber que varios síntomas se juntan. No solo el estado de ánimo está deprimido, sino que en realidad se cambia toda la estructura de la vida. Los afectados no podían disfrutar de nada y las cosas positivas ya no te alcanzaban. Hacer incluso cosas pequeñas causaría problemas para una sensación permanente de agotamiento. Hegerl explicó: „No se puede dormir por la noche, acostado pensando en la cama. Esta es una situación que es insoportable, y segundo, creo que nunca saldré de ella. Eso significa: la desesperanza también es parte de ello. Este es un estado de muy alto sufrimiento..“

Prueba rápida para diagnosticar depresión.
El Instituto Max Planck también ha participado en la detección de la depresión, y recientemente se ha sabido que un equipo de investigación en el Instituto Max Planck en Berlín ha desarrollado una prueba de diagnóstico rápido para la depresión que debería ayudar a los médicos generales a reconocerla. El árbol de decisiones presentado debe permitir un reconocimiento de los estados de ánimo depresivos basándose en unas pocas preguntas simples de sí-no. La clara ventaja del árbol de decisión es la velocidad de una posible primera clasificación. Los médicos generales pueden usar su ayuda para determinar de inmediato si se requiere la derivación a un especialista.

Los familiares deben motivar
Los familiares que notan que la pareja se retira, ya no se ríe, y tal vez ni siquiera pueden llorar, deben alarmarse. Incluso con una fuerte depresión, incluso las lágrimas se secan y es importante que los afectados estén motivados por sus familiares para buscar ayuda. No es fácil para los pacientes reconocer que es una depresión. Por ejemplo, esto se interpretaría como un exceso de trabajo en el trabajo o como resultado de conflictos en la familia..

No siempre previene la depresión.
Según el profesor Hegerl, es más difícil prevenir la depresión de lo que uno imagina. Así que le dijo a dpa: „Pero si reduce el estrés, no siempre puede evitarlo si tiene una predisposición. Esto sucede a menudo cuando se va de vacaciones o cuando se jubila, cuando en realidad no tiene estrés manifiesto. Y las personas que trabajan en áreas de alto rendimiento no se deprimen más que las personas que no lo hacen. Las personas con empleos a tiempo parcial parecen estar más deprimidas por las estadísticas que las personas que trabajan a tiempo completo.“

Buenas opciones de tratamiento
El experto también afirmó que existen buenas opciones de tratamiento para la depresión. Por un lado, hay antidepresivos que ni adictos ni cambiarían la personalidad. Sin embargo, a menudo tiene que esperar aproximadamente dos semanas para notar los efectos positivos. Por otro lado, existen psicoterapias y, en opinión del profesor, en particular, el procedimiento de la terapia conductual cognitiva ha demostrado suficientemente su eficacia en buenos estudios. Se trata del aquí y el ahora, por ejemplo, de la estructuración diaria..

Congreso en Leipzig
Cuando se le preguntó qué tan alto era el riesgo de recaída, Hegerl explicó: „Si tienes depresión, significa que probablemente tienes una predisposición a ella. Si tiene la predisposición, tiene un mayor riesgo de volver a deprimirse más tarde. Por eso es importante aprender lo más posible después del primer episodio: que reconozca los signos iniciales, que sepa qué puede hacer al respecto..“ La Fundación Alemana Depressionshilfe, en cooperación con la Alianza Alemana para la Depresión y la Liga de la Depresión Alemana, está organizando la Segunda Depresión del Congreso Alemán de Pacientes el próximo domingo en Leipzig para ayudar a los afectados y aumentar la conciencia pública. Se esperan 1.500 participantes. (Ad)

De archivo: Petra Bork