El entrenamiento del suelo pélvico también es bueno para los hombres.

Incontinencia: las mujeres no deben ir a trotar.

09/05/2012

Largas caminatas, largos viajes en automóvil, una visita relajada al teatro, para personas que sufren de debilidad de la vejiga, casi impensable. Aunque se estima que cinco millones de personas en Alemania sufren de incontinencia urinaria de leve a grave, pocos buscan consejo médico. Es recomendable acudir al urólogo a la primera señal de debilidad de la vejiga. La orina restante permanece en la vejiga, lo que le da a las bacterias un buen caldo de cultivo y algunas veces conduce a una inflamación dolorosa..

Mientras que las mujeres con frecuencia urinaria anormal a menudo infecciones urinarias o vesicales causadas por patógenos bacterianos, el aumento de la presión vesical en los hombres a menudo indica un agrandamiento benigno de la próstata. Aproximadamente cada segundo hombre sufre más de 50 años. Pero también los trastornos funcionales, como la vejiga hiperactiva o la enfermedad renal, son causa de la urgencia urinaria frecuente en ambos sexos en cuestión. Especialmente en los hombres, la llamada incontinencia de urgencia es el tipo más común de incontinencia. Una contracción incontrolable del músculo de la vejiga conduce a una pérdida involuntaria de orina. Las mujeres jóvenes, a su vez, a menudo sufren de la llamada incontinencia por estrés. Aquí, la orina es al toser, reír, estornudar, levantarse con la vejiga llena, durante los deportes, levantarse, por lo que con el estrés físico. „Una aclaración exhaustiva de la historia clínica, así como los exámenes de orina y ultrasonido proporcionan información sobre posibles causas orgánicas“, dice el Dr. Reinhold Schaefer. Además, los urólogos crean un balance de líquidos durante dos a tres semanas, el denominado protocolo de micción. Los análisis de orina también proporcionan indicaciones importantes de posibles enfermedades renales, que también pueden causar urgencia urinaria frecuente.

Dependiendo de la naturaleza y la gravedad de la enfermedad, los urólogos confían en varias medidas. Las terapias farmacológicas son una opción de tratamiento eficaz para las infecciones de vejiga, vejiga hiperactiva o agrandamiento de la próstata benigna, incluso las intervenciones quirúrgicas, que hoy en día suelen ser mínimamente invasivas y, por lo tanto, muy suaves. Los expertos también recomiendan ejercicios como el entrenamiento regular del suelo pélvico para fortalecer el esfínter de la vejiga, tanto para mujeres como para hombres. Las mujeres con incontinencia por estrés también deben abstenerse de correr. Por ejemplo, una mujer que corre 3 o 4 veces por semana ejerce una presión enorme sobre su suelo pélvico. Qué más puede hacer cualquiera incluso contra la incontinencia: evite el sobrepeso, haga mucho ejercicio y disfrute el alcohol solo moderadamente. Para todas las medidas, cuanto antes comience el tratamiento, más exitosa será la terapia. Sin embargo, acudir a un especialista es importante con el único propósito de diferenciar el agrandamiento benigno de la próstata del posible cáncer de próstata en los hombres. (Pm)