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Malestar abdominal después de una gran gula Los mejores remedios caseros para la acidez estomacal
Cada segundo alemán sufre ocasionalmente de acidez estomacal. Esto se debe a menudo a una comida suntuosa. Había muchos de ellos en Navidad. Además, bebidas alcohólicas y dulces. El dolor del estómago a la garganta puede ser extremadamente desagradable. Los expertos explican lo que ayuda con la acidez estomacal.
Más y más alemanes sufren de acidez estomacal
Millones de personas en Alemania sufren de acidez estomacal, que generalmente se acompaña de dolor en el estómago y el pecho. La "enfermedad de reflujo" se ha desarrollado en los últimos 40 años desde un fenómeno bastante raro hasta uno de los problemas más comunes de la gastroenterología, informó la Sociedad Alemana de Gastroenterología, Enfermedades Digestivas y Metabólicas (DGVS) en una comunicación anterior. "Una de las razones principales del aumento de la enfermedad y sus complicaciones es que cada vez más personas son demasiado gordas", dijeron los expertos..
La gula en los días de Navidad a menudo ha llevado a la acidez estomacal. Si los síntomas no ocurren con regularidad, no tiene que preocuparse mucho. La mayoría de los remedios caseros para la acidez pueden ayudar. (Imagen: Adiano / fotolia.com) Reflujo de los contenidos gástricos hacia el esófago.
Si bien puede ser muy incómodo para el estómago apretar y quemar el dolor ardiente desde la parte superior del abdomen hasta el cuello, la acidez estomacal es solo una preocupación cuando se trata de forma regular..
El profesor Stephan Miehlke, de la DGVS, dijo en un mensaje de la agencia de noticias dpa: "La acidez estomacal ocasional no es mala. Es motivo de preocupación cuando alguien la sufre una o dos veces por semana durante más de un mes ". Los pacientes deben consultar a un médico.
En la acidez estomacal, que resulta del reflujo de los contenidos gástricos hacia el esófago, la mezcla ácida de jugo gástrico y partículas de alimentos ataca la membrana mucosa. Esto conduce a los síntomas típicos: presión estomacal, dolor ardiente, regurgitación ácida y náuseas..
Causas de la acidez estomacal
La transición entre el estómago y el esófago normalmente está sellada por un mecanismo de cierre. "Si este mecanismo está alterado en su función, puede llegar al reflujo de los contenidos del estómago", dijo el cirujano Bernd Ablaßmaier, médico jefe del Reflux Center Munich, en el mensaje de dpa..
Sin embargo, la acidez estomacal no solo puede ser causada por una disfunción estomacal, sino también por un fuerte estrés o por un exceso de alcohol y nicotina. Algunos medicamentos pueden causar acidez estomacal.
"A menudo los desencadenantes son comidas pesadas y grasosas. Conducen a una mayor presión estomacal y una mayor producción de ácido ", dijo Ablaßmaier. Esto hará posible el reflujo.
Según los expertos en salud, el desencadenante orgánico más común es la rotura diafragmática, que es en parte causada por el sobrepeso y puede provocar que los contenidos gástricos fluyan hacia arriba..
Si no se trata, se amenazan las secuelas graves.
Independientemente de la causa, el reflujo se debe prevenir a largo plazo, de lo contrario, las enfermedades secundarias están amenazadas.
"A largo plazo, la acidez puede dañar gravemente la membrana mucosa, causando inflamación, heridas dolorosas y crecimientos en la piel que estrechan el esófago, lo que dificulta la deglución", dijo el profesor Miehlke..
Además de la inflamación esofágica, los cambios en los tejidos malignos como el esófago de Barrett o, en el peor de los casos, el cáncer de esófago, son poco frecuentes..
Tratar las quejas naturalmente
Cómo tratar la acidez estomacal depende de la causa, la frecuencia y la gravedad de la afección. El portal de gastroenterología recomienda, entre otras cosas: "Beba agua o leche para lavar el ácido en el esófago". O "Coma una pequeña porción de chucrut crudo, esto puede aliviar el dolor".
Básicamente, puede ayudar a muchos enfermos a ajustar sus hábitos. Por ejemplo, los fumadores deben abstenerse de usar cigarrillos tanto como sea posible..
El consumo de alcohol, ciertos alimentos como el chocolate, comidas grasosas o picantes o bebidas carbonatadas se debe reducir si es necesario. Además, se debe evitar el sobrepeso y la obesidad..
En los alimentos poco antes de irse a la cama es mejor evitarlos. Dado que el estrés es un desencadenante importante de la acidez estomacal, los ejercicios de relajación ofrecen alivio del estrés, como el yoga o el entrenamiento autógeno..
Otros remedios caseros para la acidez estomacal son métodos para estimular la digestión, como con la ayuda de amargos suecos o mediante la masticación extensa de la comida ("fletters"). Si todo lo demás falla, la medicación o, en el peor de los casos, la cirugía puede ayudar. (Ad)