Ayurveda Masajes con aceite curativo contra el estrés.

Masajes ayurvédicos para la reducción del estrés.
El Ayurveda indio Ayurveda ofrece varios enfoques para reducir el estrés y sus efectos dañinos, con una combinación de diferentes medidas (como dieta, curas a base de hierbas, masajes, lubricación, técnicas de relajación) que generalmente prometen el mayor éxito. En este país, los elementos individuales de Ayurveda se ofrecen específicamente en instalaciones y prácticas especiales para reducir el estrés. En particular, los masajes ayurvédicos gozan de una popularidad relativamente alta..

Los masajes con aceite ayurvédico se usan a menudo contra los síntomas típicos del estrés, como la inquietud interna, la tensión y el nerviosismo. Tienen un efecto relajante y deberían devolver a los llamados doshas a un estado equilibrado. El masaje también estimula los músculos, tendones y ligamentos, lo que puede tener un efecto beneficioso en todo el organismo. En combinación con otras medidas de la medicina ayurvédica, las consecuencias más graves del estrés, como el síndrome de burnout, a menudo se pueden tratar con éxito..

Los masajes con aceite trabajan contra el estrés y causan un efecto calmante en todo el cuerpo. (Imagen: Picture-Factory / fotolia.com)

En caso de estrés severo y signos de síndrome de agotamiento, se puede realizar un auto-masaje diario, pero su uso debe estar previamente mediado por profesionales de la salud. Además, son posibles diversas medidas, como la desintoxicación, el uso de plantas medicinales apropiadas o ejercicios de relajación o meditación. En particular, el yoga se ha demostrado aquí muchas veces como un remedio para el estrés. (Fp)