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Aplazamiento Con frecuencia, posponer tareas conlleva estrés y letargo.
"Mañana también es un día", "Aplazado no se suspende": con frases similares y similares, las tareas a realizar se suelen posponer hasta más tarde. Los hombres jóvenes, en particular, sufren de "puseritis". Esto puede tener consecuencias para la salud, como los investigadores encontraron en un estudio..
El aplazamiento de los deberes no deseados conduce a problemas de salud
La apelación: "Lo que puede hacer hoy, no posponga mañana" A menudo se desvanece en la vida cotidiana de muchas personas. La postergación de actividades impopulares, popularmente llamada "Aufschieberitis" y por expertos como la postergación, está generalizada, especialmente entre los hombres jóvenes. Esto lo demuestra un nuevo estudio realizado por científicos de la Clínica y Policlínica para Medicina Psicosomática y Psicoterapia del Centro Médico de la Universidad de Mainz. Como informan los investigadores en la reconocida revista "PLOS ONE", la postergación a menudo se asocia con efectos secundarios como el estrés, la depresión, la ansiedad, la soledad y la fatiga..
Sin terminar hace estrés. Imagen: thingamajiggs - fotolia Pokrastination se extendió especialmente entre los hombres jóvenes
Los investigadores entrevistaron a un total de 2,527 participantes entre las edades de 14 y 95 años en el este y oeste de Alemania. Como explicó una portavoz del Centro Médico Universitario, los sujetos fueron inicialmente entrevistados personalmente y posteriormente completaron un cuestionario en presencia del entrevistador. También se trataba de la cuestión de quién escapa a los deberes más desagradables. Según un informe del Centro Médico de la Universidad de Mainz, las personas que con frecuencia postergaban actividades importantes a menudo vivían solos, estaban más afectadas por el desempleo, tenían bajos ingresos y se encontraban especialmente entre los estudiantes varones.
La satisfacción con la vida también se redujo.
Univ. El Dr. Manfred Beutel, quien inició y dirigió el estudio, dijo: "El estudio confirma que el aplazamiento significativo de actividades importantes está asociado con el estrés, la depresión, la ansiedad, la soledad y la fatiga. En general, la satisfacción con la vida se redujo con la postergación ". Para el investigador y director de la clínica, el profesor Beutel, era el" momento de actuar "debido a la creciente frecuencia de la progresión de la enfermedad. Se desarrolló una "oferta de tratamiento especial para adultos jóvenes con comportamiento procrastico". Beutel explicó: "El círculo vicioso de postergación, evitación, sentimientos de fracaso, agotamiento y depresión se desarrolla cuidadosamente durante el tratamiento hospitalario". Según la universidad, los científicos quieren usar futuras evaluaciones del estudio para averiguar cuánto es el uso del presente integral La oferta en línea de distracciones por computadora y teléfono inteligente afecta la dilación. (Anuncio)