El estrés laboral también afecta a las mujeres en vacaciones.

Informe de vacaciones 2012 de DAK Health: sobre todo, los jóvenes de 30 a 44 años no pudieron recuperarse bien en el verano

08/28/2012

Naturaleza, familia y sin estrés: la gran mayoría de los alemanes disfrutaron el verano de 2012. Más de uno de cada diez vacacionistas se recuperaron menos bien o nada. La mayoría de los problemas tenían las personas de 30 a 44 años. En este grupo de edad, el 17 por ciento tuvo dificultades para recuperarse. Especialmente las mujeres no pudieron desconectar el trabajo. Esto se muestra en el informe actual de vacaciones DAK-Gesundheit 2012, una encuesta representativa de Forsa * encargada por la compañía de seguros de salud.

Como la razón principal, por qué no se pudo recuperar bien en las vacaciones de verano, el 28 por ciento de los afectados mencionó el mal tiempo. Casi siempre el estrés con la familia se pierde las vacaciones. Cada quinta vacacionista decepcionada no dejó el trabajo, con el 25 por ciento de las mujeres y solo el 13 por ciento de los hombres que informaron. El 13 por ciento de los encuestados tuvo que interrumpir sus vacaciones por trabajo. El ocho por ciento tenía que ser accesible a través de teléfono celular o internet.

Agua y olas en lugar de navegar por internet.
„Después de muchos empleados que ya están en la vida cotidiana, la separación entre el trabajo y el ocio es difícil, esta tendencia aparentemente continúa de vacaciones.“, explica el experto Frank Meiners de DAK-Gesundheit. „El cuerpo y la mente necesitan descansos más largos para mantenerse saludables y eficientes. El agua y las olas son mejores para el descanso que la sobrecarga de información y la navegación por Internet.“ Cualquier persona que reciba correos profesionales en vacaciones y no pueda desconectarse, como resultado, pone en peligro su salud a largo plazo. Los empleadores también tienen la responsabilidad de proteger a sus empleados de esto. La doble carga del trabajo y la carga familiar en las vacaciones, especialmente las mujeres..

La mayor relajación por sol y naturaleza.
La encuesta de salud DAK muestra la importancia de eliminar la carga laboral de la recuperación. El 60 por ciento de los vacacionistas descansados ​​dijo que la principal razón fue la falta de estrés laboral. Incluso entre los jóvenes de 33 a 44 años, el 76 por ciento de los encuestados mencionó esta razón. En este grupo de edad también dijo que el 40 por ciento, el abandono del teléfono celular o de Internet que funcionaba contribuyó principalmente a la recuperación. Sin embargo, lo más importante para los turistas es el sol y la naturaleza. Esto es lo que el 80 por ciento de los encuestados nombró.

Deportes y entrenamiento físico en vacaciones
La mayoría de los alemanes usaban sus vacaciones para medidas especiales de salud. Dos tercios de los encuestados completaron ejercicios específicos, deportes o entrenamiento físico durante las vacaciones. Del mismo modo muchos turistas redujeron su estrés. Le siguió mucho sueño (52 por ciento), alimentos saludables (44 por ciento) y tratamientos de spa lejanos (14 por ciento). El seis por ciento de los vacacionistas dijo que no hicieron nada especial por su salud. Notable: Las actividades de los jóvenes de 30 a 44 años fueron significativamente más bajas que en los otros grupos de edad, aunque tuvieron la mayoría de los problemas con la recuperación correcta..

Resfriados y accidentes eclipsan las vacaciones
Otra razón de la falta de recuperación durante las vacaciones fue el 14 por ciento de las enfermedades o lesiones afectadas. Casi todas las terceras personas se resfriaron durante las vacaciones. El 16 por ciento sufrió un accidente. Una operación debía someterse al doce por ciento. Una infección gastrointestinal atrapó al ocho por ciento de los encuestados. Del mismo modo muchos tienen una quemadura de sol. El cuatro por ciento tenía problemas de salud mental como La depresión. En nombre del seguro de salud, DAK cuestionó a la agencia de encuestas en forma representativa a más de 1000 personas..

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Foto: Gerd Altmann